ఉజ్బెకిస్తాన్లో ప్రస్తుత సమయం
,
--
ఉజ్బెకిస్థాన్‌లో నివసించే వ్యక్తి యొక్క ఒక రోజువారీ ప్రణాళిక
ఉజ్బెకిస్థాన్‌లో కంపెనీ ఉద్యోగికి సాధారణ విధానం
| సమయ ముది (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | ఉదయం లేచి నీటిలో స్నానం చేసి, నాన్ మరియు చాయ్‌ని తీసుకుంటాడు. |
| 7:00 - 8:00 | నడక లేదా బస్సు ద్వారా కార్యాలయానికి వస్తాడు. పట్టణ ప్రాంతంలో కొంత ట్రాఫిక్ ఉంటేను కూడా, అనుకున్న దిశగా వెళ్ళటం తేలికైనది. |
| 8:00 - 12:00 | ఉదయం పనులు. పత్రాలు తయారుచేయడం, కస్టమర్లతో సంబంధాలు, మీటింగ్‌లు వంటి అంశాలు ప్రధానంగా ఉంటాయి. |
| 12:00 - 13:00 | మద్యాహ్న భోజనం. ప్రోఫ్ మరియు షషిలిక్ వంటి స్థానిక వంటకాలను కార్యాలయానికి సమీపంలో ఆస్వాదిస్తాడు. |
| 13:00 - 17:00 | సాయంత్రపు పనులు. సందర్శనల నెరవేర్చడం, కార్యాలయ పనులు నిశ్శబ్దంగా చేయడంలో ఉంటాయి. |
| 17:00 - 18:00 | రోజువారీ పని ముగింపు. మార్కెట్ లేదా బ్రెడ్ షాప్‌లో ఆహారం కొనుగోలు చేసి, ఇంటికి తిరిగి రానారు. |
| 18:00 - 19:30 | రాత్రి భోజనం. కుటుంబంతో కలిసి నాన్, సూప్, మాంస వంటలను చుట్టూ గడిపే సమయం. |
| 19:30 - 21:00 | టీవీ లేదా ఎస్‌ఎన్‌ఎస్, పక్కన నివసించే వారితో రిలాక్స్ అవండి. నడక చేయడం చాలా మందికి అలవాటు. |
| 21:00 - 22:30 | స్నానాలు మరియు రేపటి తయారీల నిర్వహణ చేసి, సందిగ్ధంగా అనేప్పుడు నిద్రకు వెళ్లడానికి సమంతాత. |
ఉజ్బెకిస్థాన్‌లో విద్యార్థులకు సాధారణ విధానం
| సమయ ముది (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | ఉదయం లేచి యూనిఫార్మ్ ధరించి, రొట్టె మరియు చాయ్ తింటాడు. |
| 6:30 - 7:30 | నడక లేదా బస్సు ద్వారా పాఠశాలలో వస్తాడు. పట్టణంలో ట్రాఫిక్‌ని తప్పించటానికి ముందుగా బయలుదేరుతాడు. |
| 7:30 - 12:00 | తరగతులు. ఉజ్బెక్ భాష, రష్యన్ భాష, గణితంలాంటి ప్రధానవిషయాలు ఉంటాయి. |
| 12:00 - 13:00 | మధ్యాహ్న విరామం. స్నాక్స్ తినడానికి లేదా స్నేహితులతో పాఠశాల మైదానంలో గడపడానికి సమయం. |
| 13:00 - 14:30 | సాయంత్రపు తరగతులు. కళ, శారీరక విద్య, సాంకేతికత వంటి ఉపవిషయాలు జరుగుతాయి. |
| 14:30 - 16:00 | ఇంటి వెళ్ళే సమయం. విద్యార్ధులు ఎక్కువగా ఇంట్లో అసైన్మెంట్స్ చేసేటట్లు లేదా సహాయపడడానికి గడిపి ఉంటారు. |
| 16:00 - 18:00 | అసైన్మెంట్స్ మరియు పునరావృతం. పాఠశాల పనులను శాంతంగా చేయడానికి సమయం. |
| 18:00 - 19:30 | కుటుంబంతో రాత్రి భోజనం. భోజనం తర్వాత సోదరులు, తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడడం లేదా రిలాక్స్ అవడం. |
| 19:30 - 21:00 | స్వేచ్ఛ సమయం. టీవీ చుస్తూ, పుస్తకాలు చదవడం లేదా పక్కనున్న స్నేహితులతో సంబంధితంగా గడపడం. |
| 21:00 - 22:00 | స్నానాలు మరియు నిద్రకు సిద్ధం చేసుకుని నిద్రకు వెళ్ళాలి. విధానం సరళంగా ఉంటే మంచి జీవనశైలి సూచించబడింది. |