ఖుజాండ్లో ప్రస్తుత సమయం
,
--
تاجیکستانలో నివసిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క 1రోజుల షెడ్యూల్
تاجیکستانలో ఉద్యోగి యొక్క వారాంత చరిత్ర
| సమయ పరం (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | లేచి ప్రార్థనలు మరియు తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం మరియు రొట్టె లేదా చాయిని అర్ధాహారంగా తీసుకోవడం. |
| 7:00〜8:00 | నడక లేదా బస్సు ద్వారా పనిచేయడం. పట్టణాలలో ట్రాఫిక్‌ తక్కువగా ఉంటది, కాబట్టి సాఫీగా మారుతుంది. |
| 8:00〜12:00 | ఉదయం పనులు. ప్రభుత్వ కార్యాలయాలు మరియు కంపెనీలు ముందుగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు కార్యాపరమైన పనులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. |
| 12:00〜13:00 | మధ్యాహ్న భోజనమానికీ విరామం. ఇల్లు నుండి తీసుకొచ్చిన నిత్యావసరాల వంటకాలతో భోజనం చేసుకోవచ్చు లేదా సమీప కేఫ్‌లో భోజనం చేయవచ్చు. |
| 13:00〜17:00 | సాయంత్రం పని. కిరికిరి మరియు డాక్యుమెంట్ల పునరావాసం వంటి చక్కని పనులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. |
| 17:00〜18:00 | కార్ పంగవడి. చాలా మంది మార్కెట్‌లోకి వెళ్లి రాత్రి భోజనం కొంటారు. |
| 18:00〜20:00 | కుటుంబంతో కలిసి రాత్రి భోజనం చేస్తారు. సంప్రదాయ వంటకాలను చుట్టి సమయాన్ని గడుపుతారు. |
| 20:00〜22:00 | టెλέవిజన్ లేదా сосед గడుపుతూ కుటుంబంతో సమయాన్ని గడుపుతారు. |
| 22:00〜23:00 | నిద్రకు సిద్ధమవ్వడం. ఆపరేషన్‌ కోసం ముందుగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం అలవాటు అయింది. |
تاجیکستانలో విద్యార్థి యొక్క వారాంత చరిత్ర
| సమయ పరం (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | లేచి యూనిఫార్మ్‌లోకి మార్చడంతోనే కొనుగోలు చెయ్యడం మరియు బ్రెడ్ లేదా కంరి వంటి తేలికపాటి ఆనందాన్ని ఆనందించడం. |
| 6:30〜7:30 | నడక లేదా బస్సు ద్వారా పాఠశాలకు వెళ్ళడం. ప్రత్యామ్నాయ మార్గంలో పాఠశాలకి వచ్చి వారు కొంత సమయం వేచియున్నప్పుడు చాలా అవశ్యం ఉంది. |
| 7:30〜12:00 | పాఠాలు. గణితము, శాస్త్రము, భాషాశాస్త్రము వంటి ప్రాథమిక పాఠ మాడ్యూల్స్ ఎక్కువగా సూచించబడతాయి. |
| 12:00〜13:00 | మధ్యాహ్న భోజనం. డబ్బాలో తీసుకురావడం తప్పుగా విద్యార్థులు ఉన్నప్పుడే మొత్తం విషయం ఇంకా ఉండవచ్చు. |
| 13:00〜15:00 | సాయంత్రం పాఠాలు. కళ, క్రీడ, సంగీతం వంటి ఎంపిక పాఠాలు ఎక్కువగా జరుగుతాయి. |
| 15:00〜16:30 | పాఠశాల ముగియడంతో. సమీప దుకాణానికి వెళ్లడం లేదా మిత్రులతో ఆడడం కూడా ఇక్కడ ఉంది. |
| 17:00〜18:30 | హోమ్‌వర్క్ మరియు అధ్యయనం సమయం. కుటుంబంలో సహోద్యోగులతో కలిసి చదువుకునే చరిత్ర కనిపించవచ్చు. |
| 18:30〜20:00 | రాత్రి భోజనం మరియు స్నేహం. కుటుంబంతో సమయం గడుపుకొనే సంస్కృతి వచ్చింది. |
| 20:00〜21:30 | స్వేచ్ఛ సమయం. టెలివిజన్ చూసుకోవడం లేదా పఠనము లేదా నిశ్శబ్దమైన ఆడటం అంతటా అనేక మార్గాలుగా ఉంది. |
| 21:30〜22:30 | బాత్ మరియు నిద్రకు సిద్ధమవ్వడం ముగించుకుని జరగడం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |