మయన్మార్లో ప్రస్తుత సమయం

,

--

మయన్మార్ లో జీవించే వ్యక్తి యొక్క ఒక రోజు యొక్క షెడ్యూల్

మయన్మార్ లో కంపెనీ ఉద్యోగి యొక్క సాధారణ రోజు యొక్క షెడ్యూల్

సమయం (స్థని సమయం)	చర్య
6:00〜7:00	మేలుకున్న తర్వాత శరీరం సిద్ధం చేసుకొని నాస్తా. మొహింగా (అనుమ) వంటి ఆహారం తిని ఉద్యోగానికి సిద్ధమవుతారు.
7:00〜8:00	నడక, బస్సు లేదా బైక్ టాక్సీ ద్వారా ఉద్యోగానికి వెళ్ళడం. రోడ్డుపైన రద్దీని నివారించడానికి ముందుగా ప్రయాణించడం.
8:00〜12:00	ఉదయం ఉద్యోగం. పత్రాలు నిర్వహించడం లేదా కస్టమర్లతో సంబంధం మొదలైన వాటి మధ్య వ్యాపారాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్ళడంలో గడువులో ఉంది.
12:00〜13:00	మద్యాహ్న భోజన విరామం. చుట్టుపక్కల ఉన్న హోటళ్లలో లేదా స్క్రాన్స్ లో చిన్న భోజనం చేస్తారు, ఎంత ప్లాస్టిక్ నిద్ర కూడా చాలా మందికి ఉంది.
13:00〜17:00	మధ్యాహ్నం ఉద్యోగం. అతిధులకు స్వాగతం చె주డం మరియు సమావేశాలు నిర్వహించడం మొదలైనవి జరుగుతుంది, పూర్తి సౌకర్యంగా ఉన్న సమయంఇన్.
17:00〜18:00	ఉద్యోగాన్ని ముగించడం. సాయంకాల రద్దీని నివారించడానికి కొంతమంది త్వరగా ఇంటికి తిరుగులుతారు.
18:00〜19:30	కుటుంబంతో కలిసి రాత్రి భోజనం. కర్రీ లేదా కూరలు వంటమీద ఉంటాయి, ఆహారం వడిగా ఉండవచ్చు.
19:30〜21:00	కుటుంబ సంతోషం లేదా టీవీ, రేడియో వింటున్నారు, దీనికి అనుగుణమైన సమయం.
21:00〜22:30	నలుగురి నకు స్నానం మరియు నిద్రను సిద్ధం చేయడం. వేగంగా విశ్రాంతి తీసుకోడానికి మరియు రేపటికి సిద్ధం కావడానికి చాలా మందికి ఉండే సమయముంది.

మయన్మార్ లో విద్యార్థి యొక్క సాధారణ రోజు యొక్క షెడ్యూల్

సమయం (స్థని సమయం)	చర్య
5:30〜6:30	మేలుకునే సమయం, యూనిఫామ్ లో నేరుగా మార్చాలి మరియు ఉత్పత్తి చేయడం. కుటుంబంలో మొహింగా లేదా సులభ ఆహారం తింటారు.
6:30〜7:00	నడక, కుటుంబం బైక్ లేదా బస్సు ద్వారా పాఠశాలకు సెలవు ఇవ్వాలనుకుంటే వేళల ప్రారంభం.
7:00〜11:30	పాఠాలు. ఈ ఉదయం ఇతర పండుగలు, గణితం, ఆంగ్లం, నైతికత వంటి వాటి గురించి వివరణాత్మకంగా చదువుతారు.
11:30〜13:00	పాఠశాల ముగిసిన తరువాత, భోజనం చేస్తున్నారు. కుటుంబంలో భోజనం చేస్తారు మరియు విడుదల సమయంలో చిన్న విరామం తీసుకుంటారు.
13:00〜15:00	గృహ పనులు లేదా సమకూర్చడానికి కొన్ని విద్యార్థులు కూడా ఉన్నారు.
15:00〜17:00	స్వతంత్ర సమయం. బయట ఆడడం లేదా ఇంట్లో సహాయం చేయడం జరుగుతుంది.
17:00〜18:30	కుటుంబంతో కలిసి రాత్రి భోజనం, కలబోసుకోవడం.
18:30〜20:00	గృహోపాధి కొనసాగించడం లేదా పాఠం, చదువడం మరియు టీవీ చూడడం ద్వారా ఆహారం తీసుకుంటారు.
20:00〜21:30	నల్లుగా ఉండే సమయం, నిద్రను సిద్ధం చేయాలి మరియు 21 గంటల తరువాత నిద్రకు చేరుకుంటుంది.