లుయాంగ్-ప్రబాంగ్లో ప్రస్తుత సమయం
,
--
లావోస్‌లో జీవించిన మనిషి యొక్క 1 రోజుకు షెడ్యూల్
లావోస్ లోని కంపెనీ ఉద్యోగి యొక్క సాధారణ రోజులు
| సమయ విరామం (స్థానిక సమయం) | కార్యాచరణ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | మేల్కొని, శరీరం సర్దుబాటు చేసి, సరళమైన ప్రాతః కాల భోజనం తీసుకుంటారు. రోడ్డుపై భోజనం చంపడం సాంప్రదాయంగా ఉంటుంది. |
| 7:00〜8:00 | బైక్ లేదా సైకిల్ వీధి నడవడం ద్వారా పని ప్రదేశానికి వెళ్ళడం. రవాణా సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. |
| 8:00〜12:00 | ఉదయం పనులు. కార్యాలయాలు లేదా సంస్థలలో, ఉదయం సమయంలో ప్రక్రియలు లేదా పనులు నిర్వహించడానికి ఎక్కువగా ఉంటాయి. |
| 12:00〜13:30 | మధ్యాహ్న భోజనం విరామం. పని ప్రదేశం దగ్గర రసాయన శాల లేదా రోడ్డుపై భోజనం అవడానికి ప్రక్రియ జరుగుతుంది, మరియు విరామంలో నిద్రపోవడం కూడా సాధారణం. |
| 13:30〜17:00 | సాయంత్రం పనులు. కస్టమర్ ప్రతిస్పందన మరియు నివేదికలు తయారు చేయడం వంటి శాంతమైన కార్యకలాపాలు ఉంటాయి. |
| 17:00〜18:00 | రంజన సమయం. మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసి, ఇంటికి తిరిగి వచ్చే వారు అనేక మంది ఉంటారు. |
| 18:00〜19:00 | కుటుంబంతో రాత్రి భోజనం చేయడం. లాప్ లేదా కాయోన్యావో వంటి సాంప్రదాయ భోజనాలు ఎక్కువగా వడ్డించబడతాయి. |
| 19:00〜21:00 | కుటుంబం కలిసి గ్యాంగ్ చేయడం, టీవీ లేదా రేడియో слух పాటు, కొన్నిసార్లు పొరుగు బంధువులతో మించుకోడం. |
| 21:00〜22:30 | స్నాన మరియు నిద్రకు సిద్ధం. జాగ్రత్తగా నిద్రనైన తనతి విఖ్యాతం ఉన్నాయి, ఇక నిద్రపోతున్న వారు తక్కువే. |
లావోస్ లోని విద్యార్థి సాధారణ రోజులు
| సమయ విరామం (స్థానిక సమయం) | కార్యాచరణ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | మేల్కొని, యూనిపోరాలను మలచి, ప్రాతః భోజనం చేస్తూ స్కూల్ కు సిద్ధం అవ్వడం. |
| 6:30〜7:00 | నడుకుగా లేదా సైకిల్ తో పాఠశాలకి వెళ్ళడం. పరిరక్షిత ప్రాంతంలో కుటుంబంతో షడ్పురవడం ఉండవచ్చు. |
| 7:00〜11:30 | పాఠాలు. ముఖ్యమైన పాఠాలు ప్రధానంగా ఉదయం సమయంలో సమాయోజితంగా జరుగుతాయి. |
| 11:30〜13:00 | ఇంటి కి తిరిగి వస్తూ మధ్యాహ్న భోజనం చేయడం. కుటుంబం వద్ద భోజనం తరువాత, విరామం లేదా నిద్రపోతున్న సమయాన్ని తీసుకోవడం సాధారణం. |
| 13:00〜15:00 | స్వీయ చదవడం లేదా టీచర్ కూర్చు సమయం. కొంతమంది విద్యార్థులు సాయంత్రం అవధిని అవసరించుకుంటారు. |
| 15:00〜17:00 | ఆడుకోవడం లేదా సహాయపడడం. కుటుంబ వ్యాపారానికి సహాయం చేయడం లేదా సహచరులతో ఆడుకునే సమయం. |
| 17:00〜18:30 | రాత్రి భోజనం. కుటుంబంతో సంభాషణలో రైతులు చుట్టూ తినడం. |
| 18:30〜20:00 | విద్యార్థులు చేయడాని లేదా పుస్తక చదవటం. కుటుంబంలో శాంతంగా చదవడం సాధారణం. |
| 20:00〜21:30 | టీవీ లేదా రేడియో వినడం మాత్రమే విశ్రాంతి చేయడం. నిద్రకు సిద్ధం అయ్యే సమయము. |
| 21:30〜22:00 | నిద్ర. ప్రేయిత పంజరంతో ప్రతి ఉదయం నిద్రకు త్వరగా కుడతారు. |