జలాల్-అబాద్లో ప్రస్తుత సమయం
,
--
కిర్గిజ్‌లో జీవించేవారి రోజు ప్లాన్
కిర్గిజ్‌లో పని చేసే వ్యక్తుల సాధారమైన రోజువారీ షెడ్యూల్
| సమయం (ప్రాంతీయ సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | లేచి, దుస్తులు మరియు అల్పాహారం తయారుచేయడం. అన్నాని లేదా పూజలు, కాఫీ వంటి సంస్థలు సాధారణంగా ఉంటాయి. |
| 7:30〜8:30 | రవాణా. బస్సులు లేదా మార్ష్రుత్కాలు (కారు సేవ) అనేక మందికి వినియోగించబడుతుంది. |
| 8:30〜12:30 | ఉదయం కార్యాచరణ. పత్రం తయారీ, సమావేశాలు, దోషమైన ఆదాయ వృద్ధి వంటి కార్యక్రమాలు చేస్తారు. |
| 12:30〜13:30 | మధ్యాహ్న భోజనం. కార్యాలయంలో లేదా భోజనంతో, మాంస వంటలు మరియు సూప్ ఆధారంగా భోజనాన్ని చేసేరు. |
| 13:30〜17:30 | సాయంత్రం కార్యాచరణ. ప్రాజెక్ట్ పురోగతి లేదా టీం మీటింగ్ నిర్వహించడానికి సమయం. |
| 17:30〜18:30 | పదవీ విరమణ. సాయంత్ర రవాణా రద్దీని తప్పించుకోవడానికి కొందరు ముందుగా బయలుదేరి ఉంటారు. |
| 18:30〜19:30 | రాత్రి భోజనం. కుటుంబంతో కూర్చొని, సంప్రదాయ వంటకాలు ఆస్వాదించటం సాధారణం. |
| 19:30〜21:00 | కుటుంబంతో గడిపే సమయం, టెలివిజన్ చూసుకోవడం, పొరుగుతనం లో తిరగడం వంటి పనులు. |
| 21:00〜22:30 | స్నానం మరియు నిద్రకు సిద్ధం కావడం, సజీవంగా వచ్చే రోజుకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం. |
కిర్గిజ్‌లో విద్యార్థుల సాధారమైన రోజువారీ షెడ్యూల్
| సమయం (ప్రాంతీయ సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | లేచి యూనిఫారం ధరించడం, అల్పాహారం తీసుకోవడం మరియు పాఠశాలకి సిద్ధం కావడం. |
| 7:30〜8:00 | నడక లేదా బస్సుతో పాఠశాలకి వెళ్లడం. చాలా మంది పిల్లలు సమీప పాఠశాలకు వెళ్లి ఉంటారు. |
| 8:00〜12:30 | పాఠాలు. కిర్గిజ్, రష్యన్, గణితం, ఇంగ్లీష్ వంటి ప్రాథమిక విషయాలు నేర్చుకుంటారు. |
| 12:30〜13:30 | పాఠశాల ముగించి భోజనం విధానం. కుటుంబంతో భోజనం చేసి, తరువాత స్వంత అధ్యయనానికి లేదా విరామం తీసుకోవడం. |
| 13:30〜15:00 | గృహపోష్టకాలు మరియు పుస్తకం చదవటానికి సమయం. కొంతమంది విద్యార్థులు పునఃపాఠాల కోసం హాజరు అవుతారు. |
| 15:00〜17:00 | బయట ఆటలు లేదా టెలివిజన్ చూడడం. క్రీడలు చేస్తారు లేదా ఇంటి పనుల్లో సహాయపడతారు. |
| 17:00〜18:30 | రాత్రి భోజనం మరియు కుటుంబంతో గడిపే సమయం. రోజువారీ విషయాలను చర్చిస్తూ భోజనం చేస్తున్నారు. |
| 18:30〜20:00 | గృహపోష్టకాలు మరియు వచ్చే రోజు సిద్ధం అవుతారు. కొంతమంది విద్యార్థులు సహోద్యోగులతో లేదా తల్లిదండ్రులతో కలిసి చదువుతారు. |
| 20:00〜21:30 | వీలైన సమయం. పుస్తకాలను చదివే లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టెలివిజన్‌తో పొట్టను ఆస్వాదించడం. |
| 21:30〜22:30 | స్నానం మరియు నిద్రకు సిద్ధం కావడం, నిశ్శబ్ధంగా పడుకునే సమయం. |