opuwoలో ప్రస్తుత సమయం

,

--

ナミビアలో జీవించే వ్యక్తి యొక్క ఒక దినచర్య

నామిబియా లో కంపెనీ ఉద్యోగి యొక్క వారం రోజులు దినచర్య

సమయ విభాగం (స్థానిక సమయం)	చర్య
6:00〜7:00	ఉదయంను లేవడం, బట్టలు వేసుకుంటూ, అల్పాహారం తీసుకుంటూ వార్తలు చూసుకోవడం.
7:00〜8:00	పనికో వెళ్ళేందుకు సమయం. చాలా మంది కారు ఉపయోగిస్తారు మరియు ట్రాఫిక్ జామ్ జరుగుతుందని привычно ఉంది.
8:00〜12:00	ఉదయం పనులు. సమావేశాలు, పత్రాలు తయారు చేయడం, గ్రాహకులతో వ్యవహరిస్తూ మొదలైనవి.
12:00〜13:00	మధ్యాహ్నం విరామం. కార్యాలయం దగ్గర ఉన్న రెస్టారెంట్లలో లేదా ఇంట్లో భోజనం చేసుకోవడం మరియు వీలైనంత సేదతీరడం.
13:00〜17:00	మధ్యాహ్నం పనులు. బాహ్య ప్రక్రియలు లేదా టెలిఫోన్ సంక్షోభాలు, ప్రాజెక్ట్ పనులు మొదలైన వాటిపై పనిచేయడం.
17:00〜18:00	పనులు ముగించుకుని బయటకొచ్చి పోయే సమయం. ట్రాఫిక్ పరిస్థితులపైకి సంతులనం అనేకం వేరుగా ఉంటుంది.
18:00〜19:30	ఇంటికొచ్చాక రాత్రి భోజనాన్ని ఆహారం వడపోతగా కుటుంబంతో సమయం గడపడానికి ఎక్కువ ఉంటుంది.
19:30〜21:00	టీవీ చూసి, హోబీలు, పఠనం మొదలైన వాటిలో సేదతీరడం.
21:00〜22:30	నిద్రకు ఇక్కడ రక్షణని సమర్థించుకుంటారని, రేపటికి పనికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

నామిబియా లో విద్యార్థి యొక్క వారం రోజులు దినచర్య

సమయ విభాగం (స్థానిక సమయం)	చర్య
5:30〜6:30	లేవడం తరువాత డ్రెస్ వేసుకొని, అల్పాహారం చేసి చదువుకు సిద్ధంగా ఉండడం.
6:30〜7:30	నడిచి లేదా స్కూల్ బస్సులో పాఠశాలకు వెళ్ళడం. గ్రామాలలో దీర్ఘ దూరం పాఠశాలకి చెలామణి చేయడం పెరిగింది.
7:30〜12:30	ఉదయం తరగతులు. ఆంగ్లం, గణితం, శాస్త్రం మొదలైన ప్రాథమిక పాఠాలకు అధ్యయనం చేయడం.
12:30〜13:30	మధ్యాహ్న భోజనం సమయం. తీసుకువచ్చిన భోజనం లేదా పాఠశాలలో అందించిన ఆహారం తినడం.
13:30〜15:00	మధ్యాహ్న తరగతులు. కళలు, క్రీడలు, ప్రాంతీయ సంస్కృతీ పాఠాలు ప్రధానంగా ఉన్నాయి.
15:00〜16:30	పాఠశాల తరువాత కార్యకలాపాలు. క్లబ్ కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడలను అనేక విద్యార్థులు చేస్తారు.
16:30〜18:00	ఇంటికి వెళ్ళే సమయం. ఇంట్లో తక్కువ ఆహారం తీసుకొని, ఇంటి పనులలో సాయముగా ఉండడం.
18:00〜20:00	రాత్రి భోజనం తరువాత కుటుంబంతో గడిపి, టీవీ చూడటం ద్వారా సేదతీరడం.
20:00〜21:30	ఉద్యోగ అసోసియేషన్ లేదా పునరావృతంగా పనిచేయడం. రేపటి కీర్చికీలాను ఈ సమయం లో పని చేయడం.
21:30〜22:30	స్నానం చేసి, సేదతీరించి, నిద్ర లోకి వెళ్లడం.