மாண்டேகோ-வளைகுடா இல் தற்போதைய நேரம்

,

--

ஜமைக்காவில் வாழ்பவரின் ஒரு நாள்காட்டி

ஜமைக்காவின் நிறுவன ஊழியரின் பணியாளையின் நாள்காட்டி

நேரம் (இணைய காலம்)	நடவடிக்கை
6:00-7:00	என்னால் எழுந்து, வெண்ணிலா மற்றும் காலை உணவை எடுத்துக் கொள்ளும். வேலைக்குச் செல்லும் தயாரிப்பு.
7:00-8:00	தனியார் கார் அல்லது பேருந்தில் வேலைக்குச் செல்வது. பாதை அதிகமாக இருக்கும், நேரத்தை தவிர்க்க விரைவில் செல்லும்.
8:00-12:00	பிற்பகல் தொழில்கள். மின்னஞ்சல் கையாளுதல், கூட்டங்கள், வாடிக்கையாளர் தொடர்புகள் போன்ற முக்கிய செயலாளிகள் நடைபெறும்.
12:00-13:00	மதிய இல்லம். அலுவலகத்துக் கிழ்ச்சியாக அன்றாடம் உணவு எடுத்துக் கொள்ளும் மக்கள், நகரத்தின் உணவகங்கள் தூண்டப்படுகின்றன.
13:00-17:00	பிற்பகல் தொழில்கள். கல்லூரிகளுக்கு செல்லுதல் அல்லது ஆவணங்களை உருவாக்குதல், தொழில்முறை வேலைகள் மையமாகும்.
17:00-18:00	வேலை முடிக்கப்பட்ட பிறகு கொள்முதல், வங்கியில் செல்லும் மற்றும் வேலைகளை முடிக்கும் மக்கள் அதிகமாக உள்ளனர், வீடு திரும்பும் பிரச்சினைகள் ஆரம்பிக்கின்றன.
18:00-19:30	வீடு வரும் பிறகு குடும்பத்துடன் மாலையுணவு. உள்ளூர்ந்த உணவுகளை சுற்றி குடும்பத்துடன் நேரம் செலவிடுகின்றனர்.
19:30-21:00	தொலைக்காட்சி அல்லது இசை கொண்டு உளரின் காலம் செலவிடுவதற்கு. எளிதான வீட்டு வேலைகளைச் செய்யலாம்.
21:00-22:30	கிட்டத்தட்ட தூங்குவதற்கான தயாரிப்பு மற்றும் ஓய்வு. அதிகமானவர்கள் முன்னதாகவே படுக்கைக்கு செல்லுகின்றனர், அமைதியான நேரம் ஆகிறது.

ஜமைக்காவின் மாணவரின் நாள்காட்டி

நேரம் (இணைய காலம்)	நடவடிக்கை
5:30-6:30	எழுந்து உபரி முறை மாற்றி, காலை உணவு எடுத்துக் கொள்ளும். தயாரிப்புகளை தயாரிக்கவும் பள்ளிக்கு செல்லும்.
6:30-7:30	நடைபயணம் அல்லது பள்ளி பேருந்தில் பள்ளிக்கு செல்வது. தொலைவில் இருந்து வரும் மாணவர்கள் முற்றிலும் விரைவாக வீட்டிற்கு வெளியே வரலாம்.
7:30-12:00	பிற்பகல் வகுப்புகள். ஆங்கிலம்,க் கணிதம், சமூகக் கற்கை போன்ற முக்கிய பாடங்கள் இந்த நேரத்தில் நடைபெறும்.
12:00-13:00	மதிய விடுமுறை. உணவு பெட்டிகள் அல்லது பள்ளியின் விற்பனையிடத்தில் சிறிது உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டு நண்பர்களுடன் நேரம் கழிக்கின்றனர்.
13:00-14:30	பிற்பகல் வகுப்புகள். தொழில்முறை கல்வி பாடங்கள், மத அடிப்படை பாடங்கள், வாழ்வியல் பயிற்சி போன்றவற்றும் உயர் அளவுகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.
14:30-16:00	பள்ளிக்கு பிறகு நிகழ்வுகள். கிளப் நிகழ்வுகள் அல்லது மேலதிக வகுப்புகள், விளையாட்டு பயிற்சியில் கலந்துகொள்ளும் மாணவர்கள் அதிகமாக உள்ளனர்.
16:00-17:30	வீட்டுக்கான நேரம். வீட்டில் சிறிது உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பணிக்காகத் தொடங்கலாம்.
17:30-19:00	குடும்பத்துடன் மாலையுணவு. அதன் பிறகு தொலைக்காட்சி அல்லது இசையில் ஓய்வுறும் நேரமாக உள்ளது.
19:00-21:00	பணிக்கும் செல்வாக்கு, வாசிக்க, இன்னொரு நாளுக்குப் பள்ளி தயாரிக்க பரிசுப் பெறுவது.
21:00-22:00	குளிப்பது மற்றும் தூக்கம் செய்ய தயாராக இருந்து தூங்குகின்றனர். வர்த்தமான வாழ்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.