குஜந்த் இல் தற்போதைய நேரம்

,

--

タジキスタン-ல் வாழும் மனிதனின் 1 நாள் திட்டமிடல்

タジキスタン-ன் ஊழியரின் வாரத்தின் திட்டமிடல்

நேரம் (உள்ளூர் நேரம்)	செயல்
6:00〜7:00	எழுந்த பிறகு பூஜை மற்றும் எளிதான உடற்பயிற்சிகள் செய்து, ரொட்டி அல்லது தேநீர் போன்ற காலை உணவு எடுத்துக்கொள்வது.
7:00〜8:00	காலே எடுக்க அல்லது பேருந்தில் பயணிக்கின்றனர். நகர்ப்புறங்களில் நெரிசல் குறைவாக இருக்கிறது, நிச்சயமாக சீராக நகர முடிகின்றது.
8:00〜12:00	பகல் வேலை. அரசு அலுவலகங்கள் மற்றும் நிறுவனங்கள் விரைவில் ஆரம்பிக்கின்றன, அலுவலக வேலை கூடுமேற்றப்படுகிறது.
12:00〜13:00	மதிய விருப்பம். குடும்பமைப்பு உணவுகளை கொண்டு வருவதோடு, அருகாமையில் உள்ள கஃபேவில் உணவு வளர்த்துக்கொள்வது.
13:00〜17:00	பிற்பகல் வேலை. விற்பனையாளர்களை சந்திப்பதும், ஆவணங்களை சீராகச் செய்வதுமே அதிகமாக செய்கின்றது.
17:00〜18:00	வேலை முடிப்பு. சந்தையில் தங்கியிருக்கின்றவர்கள் இரவு உணவிற்காக வாங்கிவந்து வீடு செல்லுகிறார்கள்.
18:00〜20:00	குடும்பத்துடன் இரவு உணவு எடுத்துக்கொள்வது. பாரம்பரிய உணவுகள் சூழ்வதற்குள் சந்தோஷமாக இருக்கின்றன.
20:00〜22:00	தொலைக்காட்சி மற்றும் அன்பான தொடர்புகளில் உட்கார்ந்து, குடும்பத்துடன் நேரம் கழிக்கின்றனர்.
22:00〜23:00	உறங்க தயாரிப்பு. நாளை காத்திருக்க அதற்கேற்ப விரைவாக ஓய்வுபெறும் பழக்கம் நிலவுகிறது.

タジキスタン-ன் மாணவரின் வாரத்தின் திட்டமிடல்

நேரம் (உள்ளூர் நேரம்)	செயல்
5:30〜6:30	எழுந்து உடை மாற்றி, ரொட்டி அல்லது பஜ்சி போன்ற எளிய காலை உணவு எடுத்துக்கொள்வது.
6:30〜7:30	காலே எடுக்க அல்லது பேருந்தில் கல்விக்குச் செல்லுகின்றனர். நகரப்புறங்களில் இருந்து வருபவர்கள் சற்று முந்தினத்தில் செல்ல வேண்டும்.
7:30〜12:00	பாடங்கள். கணிதம், அறிவியல் மற்றும் மொழியியல் போன்ற அடிப்படை பாடங்களில் முதன்மையாக நடத்தப்படுகிறது.
12:00〜13:00	மதிய உணவு. பட்டு கொண்டு வரும் மாணவர்களும், பள்ளியில் வழங்கப்படும் எளிய உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ளும் மாணவர்களும் உள்ளனர்.
13:00〜15:00	பிற்பகல் பாடங்கள். கலை, உடற்பயிற்சி, இசை போன்ற துணை பாடங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
15:00〜16:30	வீடு செல்லும். அருகிலுள்ள கடைக்கு செல்லும் அல்லது நண்பர்களுடன் விளையாடிப் பிறகு வீடு செல்லலாம்.
17:00〜18:30	வீட்டுப்பணியோடு மற்றும் படிக்க நேரம். இல்லத்தில் சகோதரர்களுடன் படிக்கிறார்கள் என்ற பார்வையும் உள்ளது.
18:30〜20:00	இரவு உணவு மற்றும் சந்தோஷம். குடும்பத்துடன் நேரம் கழிக்க ثقاف يكونவர்கள்.
20:00〜21:30	சுதந்திர நேரம். தொலைக்காட்சி பார்ப்பது அல்லது வாசிப்பு மற்றும் அமைதியான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது.
21:30〜22:30	குளிக்கவும், உறங்க தயாரிப்பும் செய்து, விரைவில் படுத்துவிடம்.