Aktuell tid i cobija

En persons dagliga schema i Bolivia

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Vakna, göra sig i ordning och kolla nyheterna medan man dricker kaffe eller tar en lätt frukost.
7:00–8:00	Pendling. Åka till jobbet med kollektivtrafik eller egen bil. Det finns städer med mycket trafik.
8:00–12:00	Morgontimmar på jobbet. Fokus på möten, dokumentation och kundkontakter.
12:00–14:00	Lunchrast. Det är vanligt att återvända hem för lunch, vilket ger en längre paus på cirka två timmar.
14:00–18:00	Eftermiddagens arbetsuppgifter. Inrikta sig på försäljningsaktiviteter, interna möten och behandling av ärenden.
18:00–19:00	Hemtid efter arbetet. Det kan ta tid att flytta i städer med trafik.
19:00–20:30	Middagstid. En viktig stund med familjen och en tid för avkoppling.
20:30–22:00	Njuta av personlig tid med hobbies, TV-tittande eller sociala medier.
22:00–23:30	Avkoppling med bad och förbereda sig för nästa dag. Många går till sängs runt 23:00.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:00–6:45	Vakna, byta om till uniform och förbereda sig för skolan med en snabb frukost.
6:45–7:30	Skolpendling. Gå, ta buss eller åka med föräldrars bil till skolan.
7:30–12:00	Undervisning. Tidsperiod för att studera huvudsakliga ämnen såsom modersmål, matematik, naturvetenskap och samhällskunskap.
12:00–14:00	Lunch och rast. Många studenter återvänder hem för att äta.
14:00–16:00	Eftermiddagslektioner och fritidsaktiviteter. Fokus på praktiska ämnen som konst, idrott och teknik.
16:00–17:00	Hemtid. Vissa elever stannar till med vänner, medan andra går direkt hem.
17:00–18:30	Tidsperiod för läxor och studier. Många lyssnar på TV eller musik under tiden.
18:30–20:00	Tillbringa tid med familjen vid middagen.
20:00–22:00	Fria tidsperioden med studier, läsning, sociala medier och interaktion via smartphone.
22:00–23:00	Avkoppling med bad och förberedelser för sänggående, somnar långsamt.