Aktuell tid i nordmakedonien

En dags schema för en person som bor i Nordmakedonien

Tidszon (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vakna, göra sig i ordning och ta en lätt frukost medan man kollar på nyheter och väderprognoser.
7:30–8:30	Pendla med bil eller kollektivtrafik. Många undviker rusningstid.
8:30–12:30	Morgonarbete. Tid för möten, e-postkontroll och dokumentation.
12:30–13:30	Lunchpaus. Ta en lätt måltid på en närliggande restaurang eller café för att fräscha upp sig.
13:30–17:00	Eftermiddagssysslor. Tid för projektarbete, kundhantering och möten.
17:00–18:00	Många stannar till vid en livsmedelsbutik efter jobbet.
18:00–19:30	Middag hemma. Njut av traditionella rätter och lokala ingredienser med familjen.
19:30–21:00	Fritid och hobbyer. Gå på promenad, titta på tv, läsa osv. för att koppla av.
21:00–22:30	Göra sig i ordning för sänggående och förbereda sig för nästa dag. Regelbundet liv är viktigt.

Tidszon (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vakna, byta om till uniform, äta frukost och förbereda sig för skolan.
7:30–8:00	Gå eller ta bussen till skolan. Avståndet till skolan är relativt nära, men många elever använder kollektivtrafik.
8:00–12:30	Skolelektioner. Huvudämnen som matematik, språk och naturvetenskap hålls på morgonen.
12:30–13:30	Lunch. Tid för att äta lunchlåda eller mat som serveras i skolmatsalen med vänner.
13:30–15:00	Eftermiddagslektioner. Inkluderar valfria ämnen såsom idrott, konst och musik.
15:00–16:30	Klubbverksamhet och fritidsaktiviteter. Deltar ofta i aktiviteter som fotboll eller musikklubb.
16:30–18:00	Fritid hemma. Spela med vänner, studera etc.
18:00–19:30	Äta middag med familjen och dela dagens händelser.
19:30–21:00	Fritid. Koppla av med läxor, spel och samtal med familjen.
21:00–22:30	Göra sig i ordning för sänggående. Sträva efter en regelbunden livsstil.