Aktuell tid i port-macquarie

En dags schema för personer som bor i Australien

Tidsintervall (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Vaknar, gör lätt träning eller dusch, äter frukost och förbereder sig för dagen.
7:00–8:00	Pendlar till jobbet med bil eller kollektivtrafik. Många lämnar tidigt för att undvika trafik i storstäder.
8:00–12:00	Morgonsysslor. Tiden för att fokusera på e-posthantering, möten och dokumentförberedelse.
12:00–13:00	Lunchpaus. Många tar med sig lunch och äter i arbetsköket, i en avslappnad atmosfär.
13:00–17:00	Eftermiddagsarbete. Kundkontakt, projektarbete och teammöten.
17:00–18:00	Många slutar vid ordinarie tid. Det är vanligt att tillbringa fritid efter att ha kommit hem.
18:00–19:00	Middag med familj eller partner. Vanliga rätter är grillmat eller enkla västerländska rätter.
19:00–21:00	Fritid för promenader, gym, tv-tittande, läsning och andra aktiviteter. Många gillar att vara utomhus.
21:00–22:30	Duschar, kopplar av och förbereder sig för sänggående. Många går till sängs runt klockan 22.

Tidsintervall (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vaknar, byter om till uniform, äter lätt frukost som flingor eller rostat bröd.
7:30–8:30	Går, cyklar eller åker buss till skolan. I städer är det också vanligt med skjuts med bil.
8:30–12:30	Morgontimmar för lektioner. Fokus på huvudsakliga ämnen som engelska, matematik och naturkunskap.
12:30–13:30	Lunchrast. Antingen tar man med sig lunch eller äter i skolans cafeteria.
13:30–15:00	Eftermiddagstimmar för lektioner. Innehåller en mångfald av ämnen som konst, idrott och teknik.
15:00–16:00	Hemma tid. Många deltar i klubbar eller sportaktiviteter efter skolan.
16:00–18:00	Gör läxor, läser eller tittar på tv. Tillbringar relativt fri tid hemma.
18:00–19:00	Middag med familjen. Under helgerna är det vanligt att njuta av grillning utomhus.
19:00–21:00	Tid för hobbies, online-lärande och spel för att koppla av.
21:00–22:30	Duschar och förbereder sig för sänggående. Sängtid varierar beroende på ålder.