Aktuell tid i thailand

En dags schema för människor som lever i Thailand

Tidsintervall (lokal tid)	Åtgärd
6:00–7:00	Vakna, ta en dusch och börja dagen med en lätt frukost från en matvagn.
7:00–8:30	Pendla med motorcykel, BTS (luftbana) eller buss. Det är en tid med kraftig trafik i städerna.
8:30–12:00	Förmiddagsarbete. Fokus på telefonsamtal, kontorsarbete och möten.
12:00–13:00	Lunch. Många väljer att äta thailändsk mat på matvagnar eller i personalmatsalar.
13:00–17:30	Eftermiddagsarbete. Huvudaktiviteterna är kundkontakter, företagsmöten och kontorsarbete.
17:30–18:30	Arbetstidens slut. Många handlar eller äter middag på en matvagn på vägen hem.
19:00–20:30	Åka hem och äta middag. Ute eller i familjens sällskap är vanligt.
20:30–22:00	Avkopplingstid med TV, smartphone eller samtal med familj.
22:00–23:30	Ta en dusch och förbereda sig för sänggåendet, och undvika att vara uppe sent.

Tidsintervall (lokal tid)	Åtgärd
5:30–6:30	Vakna, byta om till uniform och ta en lätt frukost för att förbereda sig för skolan.
6:30–7:30	Gå eller ta bussen till skolan. I städernas områden är det vanligt att ge sig av tidigt för att undvika trafik.
7:30–12:00	Förmiddagslektioner. Fokus på huvudsakliga ämnen som matematik, naturvetenskap och thailändska.
12:00–13:00	Lunch. Äta i skolmatsalen eller medhavd lunch och umgås med vänner.
13:00–15:30	Eftermiddagslektioner. Inkluderar även ämnen som konst, idrott och etik.
15:30–17:00	Klubbaktiviteter eller extrastudier. Dans, musik och sporter är populära aktiviteter.
17:00–18:30	Hemgång. En del studenter går till privatundervisning eller lektioner.
18:30–20:00	Middag med familjen. En viktig tid för samvaro kring thailändsk mat.
20:00–21:30	Göra läxor eller repetition, samt avkoppling med TV eller smartphone.
21:30–22:30	Ta ett bad, förbereda sig för sängen och somna. Många familjer strävar efter en regelbunden livsstil.