Aktuell tid i salalah

En dags schema för personer som lever i Oman

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vakna, göra sig i ordning och be på morgonen. Förbereda sig för jobbet med en lätt frukost.
6:30–7:30	Pendla till jobbet med egen bil. Morgontrafiken är relativt smidig, men tidig avfärd är vanligt.
7:30–12:30	Morgonarbete. Det är vanligt att statliga myndigheter och många företag arbetar fram till lunchtid.
12:30–13:30	Lunch och paus. Det är vanligt att återvända hem eller äta ute och ta det lugnt på eftermiddagen.
13:30–15:30	Eftermiddagsarbete eller arbete hemifrån. Offentliga myndigheter har ofta stängt på eftermiddagen.
15:30–17:00	Fritid efter arbetet. Många går och handlar eller besöker moskén för att be.
17:00–19:00	Middag med familj. Främst ris, grillade rätter och kryddiga hemlagade rätter.
19:00–21:00	Familjemys, titta på tv eller träffa vänner. Kvällen är en aktiv tid.
21:00–22:30	Duscha och förbereda sig för sängen, går till sängs tidigt för att förbereda sig för nästa dag.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vakna, byta om till uniform och äta frukost. Ibland ber man morgonbön med familjen.
6:30–7:00	Åka till skolan med bil eller skolbuss. Gång till skolan ses sällan i stadsområden.
7:00–13:00	Undervisning. Studera ett brett spektrum av ämnen som arabiska, engelska, matematik och religion.
13:00–14:00	Lunch och paus. Det är vanligt att återvända hem för att äta.
14:00–15:30	Läxor och repetition. Tidsperiod för lugnt lärande hemma.
15:30–17:00	Utomhusspel, sport och deltagande i religiösa aktiviteter. Tid för fritid.
17:00–19:00	Äta middag med familjen och njuta av samtal.
19:00–21:00	Fortsätta med uppgifter eller koppla av med tv eller mobiltelefon.
21:00–22:00	Duscha och göra sig i ordning för sängen, en vanan att gå och lägga sig tidigt.