Aktuell tid i astana

En dags schema för personer som lever i Kazakstan

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vaknar, duschar och äter frukost. Många kollar även nyheterna.
7:30–8:30	Pendlingstid. Åker till kontoret med bil eller kollektivtrafik.
8:30–12:30	Morgonens arbetstid. En tid för att fokusera på möten, dokumenthantering och telefonkommunikation.
12:30–13:30	Lunch. Äter på caféer, personalmatsalar eller medtagna maträtter.
13:30–17:30	Eftermiddagens arbete. Kan även inkludera möten och fältarbete.
17:30–18:30	Många slutar jobbet i tid, men övertid kan förekomma beroende på avdelning och bransch.
19:00–20:00	Middag med familjen efter hemkomst. Kötträtter, soppa och bröd är vanliga rätter.
20:00–22:00	Umgås med familjen, tittar på TV eller surfar på nätet för att slappna av.
22:00–23:30	Bad och förberedelse för sänggående, tillbringar tid i stillhet för att förbereda sig för nästa dag.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vaknar, äter frukost och byter till skoluniformen. Förbereder sig för skolan.
7:30–8:00	Går till skolan till fots, med föräldrar eller med kollektivtrafik.
8:00–12:30	Lektioner. Lär sig huvudämnen som matematik, kazakiska, ryska och engelska.
12:30–13:30	Lunch. Åker hem eller äter i skolmatsalen.
13:30–15:00	Eftermiddagslektioner eller extracurricular aktiviteter. Vissa skolor slutar vid lunch.
15:00–16:30	Återhämtning. Äter snacks och tillbringar tid med vila eller lek.
16:30–18:00	Gör läxor och repetition. Vissa elever får extra undervisning på skola eller med privatlärare.
18:00–19:30	Middag och umgänge med familj. Tiden för att diskutera dagens händelser.
19:30–21:00	Fritid. Tittar på TV, läser eller håller kontakt med vänner.
21:00–22:30	Förberedelse för sänggående och sova. Många familjer uppmuntrar att lägga sig tidigt.