Aktuell tid i zahedan

En persons dagliga schema i Iran

Tid (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Vakna, göra sig i ordning. Checka nyheterna medan man äter en enkel frukost.
7:00–8:00	Pendlingstid. I städer som Teheran är det mycket trafik, så många ger sig av tidigt.
8:00–12:00	Morgonarbete. Statliga myndigheter och företag är mest aktiva under denna tid.
12:00–13:30	Lunchpaus och bönestund. Antingen tar man med sig mat hemifrån eller använder närliggande matsalar.
13:30–16:00	Eftermiddagjobb. Möten, dokumentbearbetning och kundkontakt äger rum.
16:00–17:30	Arbetsdagens slut. Beroende på dagen kan det förekomma övertid eller extra arbetsuppgifter under denna tid.
17:30–19:00	Avnjuta middag efter att ha kommit hem. Det är vanligt att sitta till bords med familjen och njuta av traditionell mat.
19:00–21:00	Familjetid. Det innebär att man kan titta på TV eller ha te med besökande.
21:00–23:00	Duscha och förbereda sig för nästa dag, sedan läsa eller använda mobilen innan man går till sängs.

Tid (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vakna, klä på sig uniformen, äta frukost och förbereda sig för skolan.
7:30–8:00	Gå till skolan till fots eller skjutsas av familjen. I städer är det även trafik, så man går ofta tidigt.
8:00–12:00	Förmiddagslektioner. Fokus på huvudämnen, och även om lektionerna är korta är innehållet intensivt.
12:00–13:00	Lunch och rast. Äta lunchlåda från hemmet eller enklare mat från skolan.
13:00–15:00	Eftermiddagslektioner. Det förekommer även lektioner i religion, etik och konst.
15:00–16:30	Hemtid. Fritidsaktiviteter är inte så vanliga, så många elever går hem direkt.
16:30–18:00	Tid för läxor och repetition. Det är inte ovanligt att studenter har privatlärare eller går på turskola.
18:00–20:00	Middag och avkopplingstid. Samtala med familjen eller titta på TV är vanligt.
20:00–22:00	Fritid. Läsa, kontakt med vänner eller förbereda sig för nästa dag.
22:00–23:30	Ta ett bad innan man går till sängs. Många familjer försöker att gå till sängs tidigt, men det varierar individuellt.