Aktuell tid i kambodja

En dagschema för personer som lever i Kambodja

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vaknar och gör morgonbestyr. Vissa familjer ber vid altaret och gör enklare städning.
6:30–7:30	Frukost. Man äter risnudlar eller gröt på gatustånd eller hemma.
7:30–8:00	Pendling. Många tar motorcykel eller tuk-tuk till jobbet.
8:00–12:00	Morgonarbete. Tid för att skriva dokument, svara på telefon och hålla möten.
12:00–13:30	Lunchpaus. Många äter lunch med kollegor på utomhusrestauranger och tar en tupplur.
13:30–17:00	Eftermiddagstjänst. Hantering av besökare och arbetsbehandling. Det är vanligt att sluta på ordinarie arbetstid.
17:00–18:00	Efter arbetet handlar man middag på marknaden eller återvänder hem.
18:00–19:00	Middag med familjen. Rätter baserade på grönsaker och fisk är vanliga.
19:00–21:00	Tittar på TV eller umgås med familjen. Vissa passar på att vara ute och svalka sig.
21:00–22:30	Bada och förbereda sig för sänggåendet. Många går till sängs tidigt för att förbereda sig för nästa dag.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vaknar, byter om till uniform och äter en enkel frukost samt gör sig redo för skolan.
6:30–7:00	Skolväg. Det är vanligt att gå, cykla eller ta tuk-tuk till skolan.
7:00–11:00	Morgonlektioner. I Kambodja delas lektionerna upp mellan morgon och eftermiddag.
11:00–13:00	Skolavslutning och lunch. Eleven äter lunch hemma, och de som har eftermiddagslektioner får en paus.
13:00–17:00	Eftermiddaglektioner. Många elever deltar i kompletterande lektioner som engelska och IT.
17:00–18:30	Återvända hem. Hjälper familjen eller gör läxor. Vissa går också på privata lektioner.
18:30–20:00	Middag med familjen. Efter maten är det tid för avkoppling framför TV eller med mobil.
20:00–21:30	Gör läxor eller läser. Många familjer uppmuntrar till att gå till sängs tidigt.
21:30–22:00	Bada och förbereda sig för sänggåendet. Tillbringa en lugn tid för att förbereda sig för nästa dag.