Aktuell tid i strand

En persons dagschema i Sydafrika

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Vakna, ta en dusch och äta frukost för att förbereda sig för jobbet. Många kollar trafikinformation.
7:00–8:00	Pendla till jobbet med egen bil eller kollektivtrafik. Det är ofta rusningstrafik i stadskärnan.
8:00–12:00	Morgonens arbetsuppgifter. En tid för att kolla e-post, ha möten och förbereda dokument.
12:00–13:00	Lunchtid. Det är vanligt att äta på restauranger i närheten av kontoret eller ta en lätt måltid på kontoret.
13:00–17:00	Eftermiddagens arbetsuppgifter. En tid för kundkontakt, interna möten och projektarbeten.
17:00–18:00	Avsluta arbetet och åka hem. Många går hem tidigt för att undvika trängsel.
18:00–19:00	Äta middag efter att ha kommit hem. Det finns en tendens att värdera tid med familjen.
19:00–21:00	Fritid med att titta på TV eller läsa. Vissa deltar i gymmet eller hobbyaktiviteter.
21:00–22:30	Ta ett bad eller förbereda sig för nästa dag och unna sig tid före läggdags.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Vakna, klä på sig uniformen och äta frukost för att förbereda sig för skolan.
7:00–8:00	Gå till skolan med skolbuss eller till fots. Långväga studenter kan ge sig av tidigare.
8:00–12:00	Morgonlektioner. En tid för huvudämnen, där fokus på lärande krävs.
12:00–13:00	Lunchtid. Tillbringa tid med vänner och äta lunchlådor eller använda skolans kiosk.
13:00–15:00	Eftermiddagens lektioner. Oftast idrott, praktiska ämnen och homeroom.
15:00–16:30	Klubbar och fritidsaktiviteter. Sportklubbar och kulturella aktiviteter är aktiva.
16:30–18:00	Skolans slut. Hemresan kan ta tid beroende på trafikförhållanden.
18:00–19:30	Middag och fritid. Tillbringa tid med TV, samtal med familjen och avslappning.
19:30–21:00	Göra läxor och repetera. Speciellt fokus på studierna inför prov.
21:00–22:30	Förbereda sig för sängen, läsa eller titta på mobiltelefonen för att slappna av innan sänggåendet.