Aktuell tid i saint-helena

En persons dagsschema på S:t Helena

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vaknar, äter frukost och gör sig i ordning. Många på ön spenderar morgonen lugnt hemma.
7:30–8:30	Pendlar med bil eller går till jobbet. Pendlingstiden är kort och det finns knappt någon trafik.
8:30–12:00	Formell arbetsverksamhet på förmiddagen. Pappersarbete, kundservice och kontorsarbete är centrala.
12:00–13:00	Lunchpaus. Tar med egen matlåda eller går hem om man bor nära.
13:00–16:30	Arbetsverksamhet på eftermiddagen. Håller möten, hanterar klienter och gör presentationsmaterial.
16:30–17:30	Avslutar arbetsdagen. Övertid är sällsynt och man värderar tid med familjen.
18:00–19:00	Middag. Det är vanligt att njuta av hemlagade måltider i lugn och ro.
19:00–21:00	Ser på TV eller tillbringar tid med lugna hobbies som trädgårdsarbete eller läsning.
21:00–22:30	Badar och gör sig i ordning för sänggång. Många går till sängs runt 22.00.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Vaknar, byter om till uniform och äter frukost för att förbereda sig för skolan.
7:30–8:30	Går eller transporteras till skolan. Många elever går eftersom avståndet är kort.
8:30–12:00	Förmiddagens lektioner. Huvudämnen som engelska, matematik och naturvetenskap undervisas.
12:00–13:00	Lunchrast. Äter medtagna matsäckar eller leker på skolgården och tar det lugnt.
13:00–15:30	Eftermiddagens lektioner. Ämnen som konst och sport ingår också under denna tid.
15:30–16:30	Extracurricular aktiviteter eller självstudietid efter skolan. Många elever går hem tidigt.
16:30–18:00	Hemma tar man en lätt måltid eller vila och tillbringar tid med familjen.
18:00–20:00	Middag och familjetid. Ser på TV eller samtalar med familjen.
20:00–21:30	Gör läxor eller läser. Många studenter studerar under den lugna natten.
21:30–22:30	Gör sig i ordning för sänggång efter bad. Det finns en vana att gå till sängs tidigt.