Aktuell tid i nairobi

En dags schema för personer som bor i Kenya

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vakna, klä på sig och äta en lätt frukost innan man förbereder sig för arbetet.
6:30–7:30	Pendling. Många lämnar tidigt för att undvika trafikstockningar i stadsmiljöer.
8:00–12:00	Morgonarbete. Utföra uppgifter som kräver koncentration, såsom möten och rapportskrivande.
12:00–13:00	Lunchpaus. Äta ugali och kyckling på företaget eller på en närliggande kantin.
13:00–17:00	Eftermiddagsarbete. Hantera kundärenden och dokumentarbete för att avsluta arbetsdagen.
17:00–18:30	Avsluta arbetet och åka hem. Tendens att förflytta sig tidigt för att undvika trång trafik.
19:00–20:00	Äta middag med familjen. En tid för att dela vardagliga samtalsämnen och koppla av.
20:00–22:00	Titta på TV, läsa eller delta i religiösa aktiviteter, var och en har sin egen fritid.
22:00–23:00	Ta ett bad och förbereda sig för sänggående för att förbereda sig för nästa dag.

Tidsperiod (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Vakna, byta till skoluniform och äta frukost innan man förbereder sig för skolan.
6:30–7:30	Skolresa till fots eller med skolbuss. Det kan förekomma trafikstockningar i stadsmiljöer.
7:30–12:00	Morgonlektioner. Tid för att lära sig huvudämnen som engelska, matematik och naturvetenskap.
12:00–13:00	Lunch. Äta medhavd matlåda eller skolans lunch och ta en paus.
13:00–15:30	Eftermiddagslektioner. Idrott, samhällskunskap och religiös undervisning äger rum.
15:30–17:00	Klubbtjänster och extraundervisning. Många studenter deltar i sport- och kulturklubbar.
17:00–18:30	Hemresa. Åka hem tillsammans med grannbarn eller bli hämtade.
18:30–20:00	Middag och pauser. En tid för att koppla av med familjen.
20:00–21:30	Läxor och läsning. Ta studietid för att förbereda sig inför nästa dags lektioner.
21:30–22:30	Ta ett bad och förbereda sig för sänggående. Många studenter går till sängs runt klockan 22.