Aktuell tid i guinea-bissau

En dags schema för människor som lever i Guinea-Bissau

Tidsperiod (lokal tid)	Åtgärd
6:00–7:00	Vakna och göra sig i ordning på morgonen. Bekräfta dagens plan medan man äter en enkel frukost.
7:00–8:00	Resa till arbetet. Det är vanligt med kollektivtrafik eller att gå.
8:00–12:00	Morgonärenden. Ordna dokument, hantera kunder, delta i möten och så vidare.
12:00–13:30	Lunchpaus. Många återvänder hem för att äta lunch med familjen och ta en paus.
13:30–17:00	Eftermiddagens arbete. Tiden för att fokusera på besöksärenden, möten och eftermiddagsuppgifter.
17:00–18:00	Förbereda sig för att åka hem och resa hem. Det är ofta att man svänger förbi marknaden för att handla till kvällsmaten.
18:00–20:00	Middag och tid med familjen. Man tillbringar ofta tid tillsammans medan man tittar på tv.
20:00–22:00	Hobbytid eller lugna stunder. Tid för att koppla av med läsning eller radio.
22:00–23:00	Förbereda sig för sänggående. Göra sig redo för nästa dag och sakta somna.

Tidsperiod (lokal tid)	Åtgärd
6:30–7:30	Vakna, byta till uniform och göra sig redo för skolan med frukost.
7:30–8:00	Resa till skolan. Det är vanligt att gå eller använda kollektivtrafik.
8:00–12:30	Lektioner. Tid för att fokusera på att lära sig huvudämnen. Undervisningsformen är relativt fri.
12:30–14:00	Lunch och paus. Äta lunch på skolan eller återvända hem för att äta.
14:00–16:00	Eftermiddagens lektioner eller självstudier. Idrott eller praktiska ämnen kan också förekomma.
16:00–17:00	Åka hem. Många hjälper till hemma, gör läxor eller har fritid.
17:00–19:00	Tid för läxor och studier. Man kan också titta på tv eller leka med grannkompisar.
19:00–20:00	Middag och tid för familjesammankomster. Samtal inom familjen värderas högt.
20:00–22:00	Förbereda sig för sänggående. Kontrollerar vad man behöver ta med nästa dag och förbereder sin uniform innan man går till sängs.
22:00–23:00	Gå till sängs. Det är vanligt att lägga sig tidigt på skoldagar.