Тренутно време у кхујанд

,

--

Дневни распоред живота људи у Таџикистану

Распоред радних дана запосленог у Таџикистану

Времenski интервал (локално време)	Активност
6:00〜7:00	Након буђења, обављање молитве и лаганих вежби, затим доручак с хлебом и чајем.
7:00〜8:00	Путовање на посао пешке или аутобусом. У градовима нема много гужви, па је кретање релативно глатко.
8:00〜12:00	Јутарње пословне обавезе. Државне институције и компаније почињу рано, а фокусирају се на административне послове.
12:00〜13:00	Пауза за ручак. Носећи кућни ручак или обедујући у оближњем кафићу.
13:00〜17:00	Поподневе обавезе. Посете клијентима и организовање докумената, углавном са тихим активностима.
17:00〜18:00	Крај радног времена. Многи свраћају на тржиште да купе вечеру пре повратка кући.
18:00〜20:00	Вечења вечера са породицом. Време окупљања око традиционалних јела.
20:00〜22:00	Опуштање уз телевизор или у суседним односима, време са породицом.
22:00〜23:00	Припрема за спавање. Успостављена је пракса раног одласка на спавање ради припреме за следећи дан.

Распоред радних дана студента у Таџикистану

Времenski интервал (локално време)	Активност
5:30〜6:30	Буђење и обраћање у униформу, затим лаган доручак с хлебом или кашом.
6:30〜7:30	Путовање у школу пешке или аутобусом. Ученици из предграђа обично полазе раније.
7:30〜12:00	Часови. Фокус на основним предметима попут математике, науке и језика.
12:00〜13:00	Ручак. Неке ученике носе ручак, док други узимају лагани оброк који се нуди у школи.
13:00〜15:00	Поподневни часови. Čесто се одржавају уметност, физичко васпитање и музика.
15:00〜16:30	Повратак кући. Нека деца свраћају у облежње продавнице или се играју са пријатељима пре него што се врате кући.
17:00〜18:30	Време за домаћи задатак и учење. Често се види како брат или сестра заједно уче код куће.
18:30〜20:00	Вечера и дружење. Култура ценкања времена са породицом је укорењена.
20:00〜21:30	Слободно време. Време за гледање телевизије, читање или тиху игру.
21:30〜22:30	Купање и припрема за спавање, углавном одлазе рано на спавање.