Тренутно време у цхерски

,

--

Дневни распоред особа која живи у Русији

Редослед дана запосленог у Русији

Временски период (локално време)	Активност
7:00〜8:00	Након буђења, доручкује и проверава вести. У Русији, хлеб, каша и чај су уобичајени доручак. У зиму, рано буђење често се дешава у мраку.
8:00〜9:00	Одлази на посао јавним превозом или аутомобилом. У великим градовима попут Москве, метро је гужвам, а ходање напољу зими је тешко.
9:00〜13:00	Започиње јутарње послове. Руске компаније имају многе формалне састанке и рад на документима захтева много времена. Кофеин за одмор је важан.
13:00〜14:00	Ручак. Људи једу традиционална јела попут борша и пелменји у компанијској мензи или обližњим кафићима. Обично траје сат.
14:00〜18:00	Поподневно радно време. Поређењу са западом, има мање прековремених сати, али менаџери понекад остају до касно. Састанци са клијентима се одржавају у овом периоду.
18:00〜19:30	Време за повратак кући. Зими је већ мрак, а повратак у хладу је тешко. Многи користе метро или аутобус.
19:30〜20:30	Вечера. Седите са породицом и разговарате о догађајима током дана. Често се служи месо и тестенине.
20:30〜22:30	Време за одмор. Проведите време уз телевизор, читање или телефонске разговоре са пријатељима. Неке особе иду у сауну (банју).
22:30〜23:30	Припрема за спавање. Руски домови имају добру отопљеност, па је унутра удобно и зими. Многи људи спавају рано.

Редослед дана студента у Русији

Временски период (локално време)	Активност
7:00〜8:00	Након буђења, доручкује и припрема се за школу. Зими на припрему заштите од хладноће се троши више времена, потребно је дебело одело и чизмама.
8:00〜9:00	Путовање у школу. У великим градовима, родитељи често возе децу или користе јавни превоз. У руралним подручјима, неке студенте морају путовати велике раздаљине.
9:00〜13:00	Јутарње наставе. У руским школама основа су часови од 45 минута, а акценат је на предметима као што су математика, књижевност и историја.
13:00〜14:00	Ручак. Студенти једу топли оброк у школској мензи или сендвиче које су донели. Зими проводят много времена у унутрашњости.
14:00〜16:00	Поподневне наставе. Одржавају се часови страних језика, физичког васпитања и уметности. Често се у овом периоду реализују ваннаставне активности.
16:00〜17:30	Време после школе. Неке друге студенти учествују у клубовима или часовима, док неки проводе време у кафићу са пријатељима. Зими имају тенденцију да раније се враћају кући.
17:30〜19:00	Након повратка кући, раде домаћи задатак или самостално учење. Руски образовни систем има много домаћих задатака, нарочито за математику и науку.
19:00〜20:00	Вечера са породицом. У руским домовима вечера представља најважнији оброк дана и углавном се полако једе уз разговор.
20:00〜22:00	Слободно време. Студенти се баве музицирањем, читањем или игрицама. Зими често не излазе и проводе време унутра.
22:00〜23:00	Припрема за спавање. Усправљују се за школу наредног дана, обуку се у топле пиџаме и иду на спавање. У хлађеним регионима је спална соба такође загрејана.