Тренутно време у екваторијална-гвинеја
,
--
Распоред дана за живот у Екваторијалној Гвинеји
Распоред радног дана запосленог у Екваторијалној Гвинеји
| Време (локално време) | Активност |
|---|---|
| 6:00−7:00 | Буђење, обављање личне хигијене и лаган доручак уз припрему за дан. |
| 7:00−8:00 | Време за путовање на посао. Већина људи иде својим аутомобилима, моторима или пешке. |
| 8:00−12:00 | Јутарње обавезе. Главни период за рад са документима, састанке и комуникацију с купцима. |
| 12:00−13:00 | Ручак. Обедовање у канцеларији или у оближњој мензи. Нeki људи се одмарају. |
| 13:00−17:00 | После подневне обавезе. Активности усмерене на унутрашње задатке или теренски рад. |
| 17:00−18:00 | Припрема за одлазак с посла. Завршавање пословних активности и припрема за наредни дан, време за полазак. |
| 18:00−19:00 | Вечера код куће. Освежавање у домаћој кухињи, али и пораст броја људи који једе напољу. |
| 19:00−21:00 | Време проведено с породицом и гледање телевизије. Локалне вести и спорт су популарни. |
| 21:00−22:30 | Купање и време за опуштање. Многи се припремају за спавање раније. |
Распоред радног дана ученика у Екваторијалној Гвинеји
| Време (локално време) | Активност |
|---|---|
| 6:00−7:00 | Буђење, облачење униформи, доручак и припрема за школу. |
| 7:00−8:00 | Путовање до школе пешке или уз помоћ породице. Време за разговор с пријатељима током пута. |
| 8:00−12:00 | Јутарње часове. Период учења главних предмета као што су математика и језици. |
| 12:00−13:00 | Ручак. Јело паковане хране и играње на школском дворишту. |
| 13:00−15:00 | Поподневне часове. Разноврсни предмети као што су наука, друштвене науке и уметност. |
| 15:00−16:00 | Клубске активности или додатна настава. Многи ученици се баве спортом или музиком. |
| 16:00−17:00 | Време за одлазак кући. Ученици одлазе директно кући или свраћају код пријатеља или на додатне часове. |
| 17:00−19:00 | Вечера и одмор. Разговарање с породица и гледање телевизије. |
| 19:00−21:00 | Време за домаћи задатак и самостудирање. Припрема за наредне часове. |
| 21:00−22:30 | Купање и припрема за спавање. Многа домаћинства држе редован ритам живота. |