Aktuálny čas v Norrköping

Denný rozvrh človeka žijúceho vo Švédsku

Časové pásmo (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Vstáva, sprchuje sa a raňajkuje ľahké jedlo, ako sú cereálie alebo chlieb.
7:30–8:30	Dochádza do práce bicyklom alebo verejnou dopravou. Mnohí sa riadia presne časom.
8:30–12:00	Ranná pracovná doba. Čas na vybavovanie e-mailov, porady a sústredenú prácu.
12:00–13:00	Obed. Bežne jedia obedy alebo šaláty v kancelárii alebo v kaviarni.
13:00–16:30	Popoludňajšia práca. Zameriava sa na písanie správ a online porady.
16:30–17:30	Odchádza z práce v stanovenom čase. Dáva prioritu tráveniu času s rodinou a zriedka ostáva pracovať naviac.
17:30–19:00	Po príchode domov večera. Zdieľanie rodinnej večere pri domácom jedle je bežné.
19:00–21:00	Voľný čas, ktorý trávi sledovaním televízie, prechádzkami alebo koníčkami.
21:00–22:30	Kúpeľ a príprava na ďalší deň, potom sa uvoľni a ide spať.

Časové pásmo (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Vstáva a raňajkuje, potom sa pripravuje do školy.
7:30–8:00	Dochádza do školy pešo alebo na bicykli. V snehu sa niekedy využíva verejná doprava.
8:00–12:00	Hodiny. Učí sa základné predmety ako angličtina, matematika, švédčina.
12:00–13:00	Prestávka na obed. Jedia školský obed a trávia čas s priateľmi.
13:00–15:00	Popoludňajšie hodiny. Zameriava sa aj na praktické a umelecké predmety, ako aj skupinové práce.
15:00–16:00	Návrat domov alebo mimoškolské aktivity. Často sa zúčastňujú na športe alebo hudbe.
16:00–18:00	Robí domácu úlohu alebo trávi voľný čas.
18:00–19:30	Večera s rodinou a zdieľanie udalostí z dňa.
19:30–21:00	Relaxácia s čítaním alebo hrami. Taktiež sa používajú sociálne siete a pozerajú videá.
21:00–22:00	Kúpeľ a príprava na spánok, zvyčajne idú spať relatívne skoro.