Ora curentă în Šiauliai

Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Lituania

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:30–7:30	Se trezește, ia micul dejun cu pâine sau iaurt în timp ce verifică știrile.
7:30–8:30	Se îndreaptă spre serviciu pe jos, cu bicicleta sau cu mașina. În zonele urbane, se utilizează și transportul public.
8:30–12:30	Activitatea de dimineață. Se concentrează pe verificarea e-mailurilor, întâlniri și muncă de birou.
12:30–13:30	Pauza de prânz. Mănâncă adesea supă sau preparate din carne, unii luând masa acasă.
13:30–17:00	Activitatea după-amiază. Se ocupă în principal cu relația cu clienții, redactarea documentelor și munca în echipă.
17:00–18:00	După serviciu, poate face cumpărături la supermarket sau se relaxează la o cafenea.
18:00–19:30	Cina. Petrece timp cu familia și se bucură de preparate din ingrediente locale.
19:30–21:00	Timp liber. Se desfășoară activități precum cititul, plimbările, vizionarea televizorului sau socializarea cu prietenii.
21:00–22:30	Se pregătește pentru baie și somn. Se pune accent pe obiceiuri de viață sănătoase.

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:30–7:30	Se trezește, se îmbracă în uniformă sau hainele proprii și ia micul dejun pentru a se pregăti de școală.
7:30–8:00	Se îndreaptă spre școală pe jos sau cu autobuzul. Mesajele de școală primare și secundare merg adesea pe jos.
8:00–12:30	Lecții. Se desfășoară principalele materii (matematică, limba lituaniană, engleză etc.).
12:30–13:30	Prânzul. Se mănâncă adesea la cantina școlii sau acasă, fiind accentuată importanța echilibrului nutrițional.
13:30–15:00	Lecțiile de după-amiază sau activitățile extrașcolare. Se include învățarea artei, educației fizice și culturii locale.
15:00–16:30	Timp liber după întoarcerea acasă. Se joacă cu prietenii sau se bucură de activități în aer liber.
16:30–18:00	Timp de studiu pentru temele pentru acasă sau citit. Poate învăța împreună cu părinții.
18:00–19:30	Ia cina cu familia, petrecând timp discutând și vizionând televizorul.
19:30–21:00	Timp liber. Se relaxează jucând jocuri, citind sau pe rețele sociale.
21:00–22:30	Se pregătește pentru baie și somn. Se pune accent pe un stil de viață regulat.