Hora actual em Equador

A rotina diária de uma pessoa vivendo no Equador

Horário (hora local)	Ação
6:30〜7:30	Tomar banho e café da manhã após acordar, e se preparar para o trabalho. Muitas vezes há uma conversa rápida com a família.
7:30〜8:30	Ir para o trabalho de ônibus ou carro próprio. Nas áreas urbanas, há muitos engarrafamentos, por isso algumas pessoas saem mais cedo.
8:30〜12:30	Horário de trabalho da manhã. Responder e-mails, reuniões, e elaboração de documentos. Alguns locais de trabalho fazem pausas para café.
12:30〜13:30	Horário de almoço. Normalmente, as pessoas fazem refeições em restaurantes ou refeitórios com pratos caseiros.
13:30〜17:30	Trabalho da tarde. É um período com muitas reuniões presenciais e visitas a locais.
17:30〜18:30	A saída no horário regular é comum. As horas extras são relativamente poucas, e há uma tendência de priorizar o tempo com a família.
19:00〜20:00	Jantar. A cultura de reunir toda a família à mesa é forte, e as conversas durante as refeições são valorizadas.
20:00〜22:00	Assistir televisão ou momentos em família. Algumas pessoas saem, mas a maioria passa o tempo em casa.
22:00〜23:00	Após o banho, relaxar lendo ou se divertindo com o smartphone antes de dormir.

Horário (hora local)	Ação
6:00〜7:00	Acordar, trocar de roupa para o uniforme e tomar café da manhã. Muitas famílias se reúnem à mesa para a refeição.
7:00〜8:00	Ir para a escola a pé ou de ônibus. Estudantes nas áreas urbanas costumam usar transporte escolar.
8:00〜12:00	Aulas da manhã. Aulas de disciplinas principais, com muitas atividades práticas.
12:00〜13:00	Almoço. Comer a lancheira trazida de casa ou uma refeição simples na cantina da escola.
13:00〜15:00	Aulas da tarde. Inclui diversos conteúdos como música, educação física e educação moral.
15:00〜17:00	Atividades extracurriculares, aulas de reforço ou brincadeiras com amigos. Alguns alunos usam esse tempo para estudar em casa.
17:00〜18:30	Hora de voltar para casa. Estudantes que usam cursinhos ou tutores começam a estudar nesse horário.
18:30〜20:00	Jantar e tempo de relaxamento. O tempo passado com a família é valorizado.
20:00〜22:00	Horário para lição de casa ou revisão de estudos. Também podem assistir TV ou mexer no smartphone.
22:00〜23:00	Preparar-se para o banho e dormir. Muitas famílias incentivam que os filhos durmam cedo.