Hora actual em
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Programa diário de uma pessoa que vive em Honduras
Programa de um trabalhador de escritório em dias de semana em Honduras
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Acorda, toma banho e café da manhã. Às vezes ajuda em tarefas domésticas. |
| 6:30〜7:30 | Desloca-se para o trabalho de carro particular ou ônibus. Muitas pessoas saem mais cedo para evitar o trânsito. |
| 8:00〜12:00 | Atividades da manhã. Tempo dedicado a e-mails, reuniões e atendimento ao cliente. |
| 12:00〜13:30 | Hora do almoço. Muitos retornam para casa, e é comum ter almoços em família. |
| 13:30〜17:00 | Atividades da tarde. Foco na organização de documentos, reuniões e trabalho administrativo. |
| 17:00〜18:30 | Sai do trabalho e volta para casa. Algumas pessoas fazem compras ou resolvem outras pendências. |
| 18:30〜20:00 | Janta com a família. Pratos tradicionais e comida caseira são comuns. |
| 20:00〜22:00 | Hora de relaxar assistindo TV ou ouvindo rádio. Muitas vezes é um momento de convivência familiar. |
| 22:00〜23:00 | Banho e preparação para dormir. Muitas pessoas vão para a cama mais cedo em preparação para o dia seguinte. |
Programa de um estudante em dias de semana em Honduras
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Acorda, troca de roupa para o uniforme e café da manhã. Prepara-se trocando conversas simples com a família. |
| 6:30〜7:30 | Vai para a escola a pé ou de ônibus escolar. No início da manhã, há muito trânsito, então é bom ter tempo de sobra. |
| 7:30〜12:30 | Aulas. Estuda disciplinas principais como espanhol, matemática, ciências e ciências sociais. |
| 12:30〜13:30 | Volta para casa. Muitas escolas terminam as aulas de manhã, e é comum almoçar em casa. |
| 13:30〜15:00 | Tempo para lição de casa e estudos. Trabalha em tarefas e participa de atividades da tarde. |
| 15:00〜17:00 | Participa de esportes, atividades extracurriculares e atividades religiosas. O intercâmbio fora da escola é intenso. |
| 17:00〜18:30 | Ajuda em casa e prepara o jantar. Tempo passado com a família. |
| 18:30〜20:00 | Jantar e hora de relaxar. Passa o tempo assistindo TV ou ouvindo música. |
| 20:00〜21:30 | Faz lição de casa, revisa e se prepara para o dia seguinte. Muitas vezes passa um tempo tranquilo antes de dormir. |
| 21:30〜22:30 | Prepara-se para dormir e vai para a cama. Procura manter uma rotina regular em preparação para o dia seguinte. |