Hora actual em

A rotina diária de uma pessoa que vive na Espanha

Horário (hora local)	Ação
7:30〜8:30	Acorda, toma café da manhã e confere as notícias no jornal ou na TV.
8:30〜9:30	Desloca-se para o trabalho. O transporte público, caminhada ou carro são comuns.
9:30〜14:00	Atividades da manhã. Período focado em reuniões, trabalhos administrativos e atendimento ao cliente.
14:00〜16:00	Pausa para o almoço. Muitas pessoas aproveitam para fazer uma refeição completa em um restaurante.
16:00〜19:00	Atividades da tarde. Período para reuniões e continuidade dos trabalhos.
19:00〜20:00	Saída do trabalho. Pode parar para fazer compras, ir à academia ou a um bar antes de voltar para casa.
20:00〜21:30	Jantar. É comum passar um tempo relaxante com a família ou amigos.
21:30〜23:00	Relaxa assistindo TV, filmes ou lendo. Há bastante tempo livre.
23:00〜24:00	Banho e preparação para dormir. Muitas pessoas vão para a cama antes ou depois da meia-noite.

Horário (hora local)	Ação
7:30〜8:30	Acorda, toma café da manhã e se prepara para a escola.
8:30〜9:00	Desloca-se para a escola a pé ou de ônibus. Dependendo da região, também há estudantes que vão de bicicleta.
9:00〜14:00	Aulas. Estão concentrados em 5 a 6 horas de aulas focadas nas disciplinas principais.
14:00〜15:30	Almoço e pausa. Muitos estudantes voltam para casa para o almoço.
15:30〜17:30	Aulas da tarde ou atividades extracurriculares. Artes, educação física e idiomas são realizados.
17:30〜19:00	Período após a volta para casa para fazer lição de casa e estudos em casa. Concentram-se nas tarefas.
19:00〜20:30	Jantar e tempo em família. É comum conversar enquanto assistem às notícias.
20:30〜22:00	Tempo livre. Aproveitam para assistir TV, jogar ou usar redes sociais.
22:00〜23:30	Preparação para dormir. Não são poucos os estudantes que ficam acordados até tarde.