Hora actual em
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Horário de um dia na vida de uma pessoa que vive na Noruega
Horário de um funcionário norueguês em um dia de semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 6:30～7:30 | Após acordar, toma um café da manhã leve (cereal ou pão aberto) e se prepara. Os noruegueses tendem a passar o tempo da manhã com calma. |
| 7:30～8:30 | Deslocamento para o trabalho. Utiliza transporte público (ônibus, bonde) ou vai de bicicleta ou a pé. Também é comum ir de carro. |
| 8:30～12:00 | Trabalho matutino. Foca na resposta a e-mails e no processamento de tarefas. Na Noruega, a forma eficiente de trabalhar é valorizada. |
| 12:00～13:00 | Intervalo para o almoço. Muitas pessoas comem um almoço leve (sanduíches ou saladas) trazido de casa no trabalho. |
| 13:00～16:00 | Trabalho vespertino. Realiza reuniões e projetos, mas há pouca hora extra e é comum chegar em casa na hora certa. |
| 16:00～17:30 | Após voltar para casa, passa tempo com a família ou aproveita atividades ao ar livre (caminhada, ciclismo). |
| 17:30～19:00 | Jantar. A comida é principalmente à base de peixe ou carne, e é comum a família se reunir à mesa. |
| 19:00～21:00 | Tempo de relaxamento. Dedica-se a hobbies pessoais como leitura, assistir TV ou socializar com amigos. |
| 21:00～22:30 | Prepara-se para dormir e vai para a cama cedo. Os noruegueses valorizam o sono e raramente ficam acordados até tarde. |
Horário de um estudante norueguês em um dia de semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 7:00～8:00 | Após acordar, toma café da manhã e se prepara para a escola. Os estudantes noruegueses tendem a ir para a escola de forma relativamente tranquila. |
| 8:00～8:30 | Deslocamento para a escola. Vai de ônibus ou bicicleta. Se estiver a uma distância que pode ser percorrida a pé, pode ir andando. |
| 8:30～12:00 | Aulas da manhã. Na Noruega, muitas aulas são em grupos pequenos e incluem discussões. |
| 12:00～13:00 | Intervalo para o almoço. Muitos estudantes comem lanches trazidos de casa e passam tempo com amigos no pátio ou na sala de aula. |
| 13:00～15:00 | Aulas da tarde. Existem muitas disciplinas práticas, como educação física, arte e ciências naturais. |
| 15:00～16:00 | Após a escola. Há poucas atividades em clubes, e é comum brincar com amigos ou ficar em casa. |
| 16:00～18:00 | Após voltar para casa, faz lições de casa ou passa tempo em hobbies. Muitas vezes brinca ao ar livre, aproveitando o ambiente natural. |
| 18:00～19:00 | Jantar. Faz a refeição com a família e conversa sobre os acontecimentos na escola. |
| 19:00～21:00 | Tempo livre. Dedica-se a jogos, leitura, esportes, de acordo com seus interesses pessoais. |
| 21:00～22:00 | Prepara-se para dormir e vai para a cama cedo. Na Noruega, a quantidade de sono das crianças é valorizada. |