Hora actual em
,
--
A rotina diária de uma pessoa vivendo em Montenegro
A rotina durante a semana de um funcionário em Montenegro
| Período (horário local) | Ação |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Levantar e tomar um café da manhã leve, como café e pão, preparando-se devagar para o trabalho. |
| 7:30〜8:30 | Deslocar-se para o trabalho a pé ou de carro. Muitas pessoas se movem mais cedo para evitar o congestionamento nas áreas urbanas. |
| 8:30〜12:30 | Trabalho da manhã. Período para concentrar-se em responder e-mails, elaborar documentos e participar de reuniões. |
| 12:30〜13:30 | Intervalo para o almoço. Aproveitar pratos quentes em restaurantes ou comer em casa também é comum. |
| 13:30〜17:00 | Trabalho da tarde. Fazer atendimento ao cliente, trabalho em equipe e processar documentos. |
| 17:00〜18:00 | Saída do trabalho no horário normal. Muitas pessoas param em cafés para conversar com amigos ou fazer compras. |
| 18:00〜19:30 | Jantar em casa. A família se reúne para uma refeição tradicional com sopas, pratos de carne e pão. |
| 19:30〜21:00 | Passar um tempo relaxando com caminhadas, assistir TV ou interagir com amigos. |
| 21:00〜22:30 | Preparar-se para o banho e dormir, relaxando e indo para a cama mais cedo para estar preparado para o dia seguinte. |
A rotina durante a semana de um estudante em Montenegro
| Período (horário local) | Ação |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Levantar, vestir o uniforme ou roupa casual, tomar café da manhã e se preparar para a escola. |
| 7:30〜8:00 | Ir para a escola a pé ou de ônibus. Receber ajuda da família para transporte é comum. |
| 8:00〜12:30 | Aulas. Período para aprender matérias principais como língua montenegrina, matemática e inglês. |
| 12:30〜13:30 | Almoço. Muitas vezes realizado em casa, com preferência por pratos caseiros quentes. |
| 13:30〜15:00 | Aulas da tarde e atividades extracurriculares. Aulas de educação física, artes e música ocorrem. |
| 15:00〜16:30 | Tempo livre após voltar para casa. Relaxar com amigos ou passar tempo no parque. |
| 16:30〜18:00 | Tempo para dever de casa e revisão. Há um hábito de estudo em casa. |
| 18:00〜19:30 | Jantar em família, desfrutando de um tempo juntos. |
| 19:30〜21:00 | Aproveitar o tempo livre com leitura, TV ou videogames. |
| 21:00〜22:30 | Preparar-se para dormir e ir para a cama mais cedo para ter um sono adequado. |