Hora actual em
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Horário de um dia na vida de uma pessoa no Tajiquistão
Horário de um funcionário de empresa no Tajiquistão durante a semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Após acordar, realiza orações e um leve exercício, e toma café da manhã com pão e chá. |
| 7:00〜8:00 | Desloca-se para o trabalho a pé ou de ônibus. Nas áreas urbanas, o tráfego é baixo, permitindo uma viagem relativamente tranquila. |
| 8:00〜12:00 | Trabalho da manhã. Órgãos públicos e empresas começam suas atividades cedo, com foco em tarefas administrativas. |
| 12:00〜13:00 | Intervalo para o almoço. Algumas pessoas trazem comida caseira ou fazem refeições em cafés próximos. |
| 13:00〜17:00 | Trabalho da tarde. Visitas a clientes e organização de documentos, geralmente são tarefas mais tranquilas. |
| 17:00〜18:00 | Saída do trabalho. Muitas pessoas param no mercado para comprar ingredientes para o jantar antes de voltar para casa. |
| 18:00〜20:00 | Jantar em família. Tempo para se reunir ao redor de pratos tradicionais. |
| 20:00〜22:00 | Relaxa assistindo TV ou socializando com vizinhos, passando tempo com a família. |
| 22:00〜23:00 | Preparativos para dormir. Há um hábito de descansar cedo para se preparar para o dia seguinte. |
Horário de um estudante no Tajiquistão durante a semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Acorda, troca de roupa para o uniforme e toma um café da manhã leve com pão ou mingau. |
| 6:30〜7:30 | Caminha ou pega ônibus para a escola. Alunos que vêm de áreas suburbanas geralmente saem um pouco mais cedo. |
| 7:30〜12:00 | Aulas. As matérias principais incluem matemática, ciências e línguas. |
| 12:00〜13:00 | Almoço. Alguns alunos trazem almoço de casa, enquanto outros consomem lanches fornecidos na escola. |
| 13:00〜15:00 | Aulas da tarde. Normalmente ocorrem aulas de arte, educação física e música. |
| 15:00〜16:30 | Retorno para casa. Alguns podem parar em lojas próximas ou brincar com amigos antes de voltar. |
| 17:00〜18:30 | Tempo para dever de casa e estudos. É comum ver irmãos estudando juntos em casa. |
| 18:30〜20:00 | Jantar e tempo em família. A cultura valoriza passar tempo com a família. |
| 20:00〜21:30 | Tempo livre. Horário para assistir TV, ler ou realizar atividades silenciosas. |
| 21:30〜22:30 | Banho e preparativos para dormir, muitas vezes indo para a cama cedo. |