Hora actual em Sri Lanka

Cronograma diário de uma pessoa vivendo no Sri Lanka

Horário (hora local)	Ação
5:30〜6:30	Após acordar, faz uma leve preparação pessoal, toma chá e um café da manhã simples. Muitas pessoas fazem orações religiosas.
6:30〜8:00	Tempo de deslocamento. Vai ao trabalho de ônibus ou tuk-tuk, podendo enfrentar congestionamentos.
8:00〜12:00	Trabalho da manhã. Período focado em tarefas administrativas e reuniões, dedicado ao trabalho.
12:00〜13:00	Intervalo para o almoço. Consome pratos do Sri Lanka, como curry, e conversa com colegas de trabalho.
13:00〜17:00	Trabalho da tarde. Fica ocupado com atendimentos, ligações e elaboração de documentos.
17:00〜18:00	Saída do trabalho. Muitas pessoas compram ingredientes no mercado para a família antes de voltar para casa.
18:30〜20:00	Jantar. Momento importante reunido à mesa com a família, onde discutem os acontecimentos do dia.
20:00〜22:00	Relaxa vendo televisão ou conversando com vizinhos. Em dias quentes, também passa tempo ao ar livre.
22:00〜23:00	Banho e preparação para dormir. Muitas pessoas se deitam por volta das 23 horas.

Horário (hora local)	Ação
5:00〜6:00	Acorda, troca de roupa para o uniforme e faz a preparação para a escola tomando chá e um café da manhã leve.
6:00〜7:30	Tempo de deslocamento. Vai à escola a pé, de bicicleta ou ônibus escolar, muitas vezes saindo mais cedo devido ao tráfego.
7:30〜12:00	Aulas. Aprende matérias principais como inglês, matemática e sinhala. A manhã é o foco do aprendizado.
12:00〜13:00	Hora do almoço. Passa um tempo valioso com amigos enquanto come o lanche ou a distribuição da escola.
13:00〜14:30	Aulas da tarde. Realizam-se aulas de ciências, estudos sociais e educação física.
14:30〜16:00	Atividades extracurriculares ou aulas de reforço. Atividades esportivas e religiosas são bastante comuns.
16:00〜17:30	Volta para casa. Muitas crianças compram lanches próximos à escola antes de ir para casa.
18:00〜19:00	Jantar. A família se reúne para desfrutar de curry e arroz. Momento que fortalece os laços familiares.
19:00〜21:00	Tempo para dever de casa e estudo. Muitos alunos estudam até tarde antes dos exames.
21:00〜22:30	Após o banho, curte um pouco de TV ou rádio, indo se deitar cedo.