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Programa diário de uma pessoa vivendo no Japão
Programa diário de um funcionário japonês em um dia de semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Acordar, se arrumar e tomar café da manhã, enquanto se informa através da televisão ou notícias. |
| 7:30〜8:30 | Ir ao trabalho de trem lotado. Muitas pessoas se concentram nas estações neste horário, causando aglomeração. |
| 9:00〜12:00 | Trabalhos da manhã. Horário para verificar e-mails, participar de reuniões, e criar documentos de forma concentrada. |
| 12:00〜13:00 | Pausa para o almoço. Almoço em restaurantes próximos ao escritório ou na cantina da empresa, para relaxar. |
| 13:00〜17:30 | Trabalhos da tarde. Horário para atendimento ao cliente, reuniões internas e realizar diversas tarefas. |
| 17:30〜18:30 | Algumas pessoas saem no horário, mas muitas vezes ocorre trabalho extra nesta hora. |
| 19:00〜20:00 | Tomar o jantar após voltar para casa. Estilos variam entre bento de conveniência, comer fora ou preparar a própria comida. |
| 20:00〜22:00 | Assistir televisão ou vídeos, e tempo para hobbies. Também realizam tarefas domésticas e preparativos para o dia seguinte. |
| 22:00〜23:30 | Tomar banho e relaxar. Preparar-se para dormir, muitas pessoas vão para a cama por volta das 23h. |
Programa diário de um estudante japonês em um dia de semana
| Horário (hora local) | Ação |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Acordar, trocar de roupa para o uniforme e finalizar o café da manhã enquanto se prepara para a escola. |
| 7:30〜8:30 | Ir para a escola de trem ou bicicleta. Estudantes de áreas distantes podem levar mais de uma hora para chegar. |
| 8:30〜12:30 | Aulas. Geralmente cada aula dura de 50 a 60 minutos, com ênfase nas disciplinas principais. |
| 12:30〜13:15 | Intervalo para o almoço. Horário para comer o bento ou a refeição servida, conversando e brincando com amigos. |
| 13:15〜15:30 | Aulas da tarde. Neste horário, ocorrem aulas de educação física, artes e horário de classe, entre outras. |
| 15:30〜17:00 | Atividades extracurriculares ou aulas de reforço. Estudantes envolvidos em clubes culturais ou esportivos realizam atividades neste horário. |
| 17:00〜18:30 | Hora de ir para casa. Os alunos se dividem entre aqueles que vão ao cursinho e os que voltam diretamente para casa. |
| 18:30〜20:00 | Jantar e descanso. Horário para relaxar assistindo à televisão ou conversando com a família. |
| 20:00〜22:00 | Fazer dever de casa ou estudar para testes, muitas pessoas assistem vídeos ou usam o celular antes de dormir. |
| 22:00〜23:30 | Tomar banho e se preparar para dormir. Alguns alunos vão para a cama cedo, enquanto outros ficam acordados até tarde. |