Hora actual em Butão
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A programação diária de uma pessoa que vive no Butão
A programação de um trabalhador no Butão durante dias de semana
| Horário (horário local) | Ação |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Acorda, reza o budismo e toma café da manhã com comida ou suja (chá de manteiga). |
| 7:00〜8:00 | Vai para o trabalho a pé ou de ônibus. Na capital Thimphu, cada vez mais pessoas estão usando carros próprios. |
| 8:00〜12:30 | Atividades da manhã. Trabalha como funcionário público, na educação, turismo, etc., com horários rígidos. |
| 12:30〜13:30 | Almoço. Pode voltar para casa ou comer um bento no escritório. Ema datshi (pimenta e queijo) é um prato típico. |
| 13:30〜17:00 | Atividades da tarde. É o horário para elaboração de documentos, reuniões e atividades externas. |
| 17:00〜18:00 | Após o expediente, muitas pessoas param no mercado ou valorizam o tempo com a família. |
| 18:00〜19:30 | Jantar com a família. Um momento para desfrutar conversas tranquilas ao redor de pratos tradicionais. |
| 19:30〜21:00 | Passa um tempo relaxando em casa. Pode ler, assistir televisão ou ler textos budistas. |
| 21:00〜22:30 | Organiza-se para o dia seguinte e vai para a cama cedo. Um estilo de vida matutino é comum. |
A programação de um estudante no Butão durante dias de semana
| Horário (horário local) | Ação |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Acorda, troca de roupa para o uniforme, reza e toma café da manhã. Também se prepara para a escola neste horário. |
| 7:00〜8:00 | Vai para a escola a pé ou de ônibus. É comum ir caminhando mesmo nas áreas urbanas. |
| 8:00〜12:30 | Aulas da manhã. É o horário para aprender matérias principais como dzongkha, inglês, matemática e ciências. |
| 12:30〜13:30 | Almoço. Muitos trazem bento e costumam comer no pátio da escola com amigos. |
| 13:30〜15:30 | Aulas da tarde. As disciplinas são focadas em artes, educação física, moral e religião. |
| 15:30〜17:00 | Volta para casa. Alguns alunos participam de atividades extracurriculares ou clubes. Inclui tempo para estudo em casa. |
| 17:00〜18:30 | Faz dever de casa, ajuda em casa e reza o budismo. É um horário para passar com a família. |
| 18:30〜20:00 | Jantar com a família. Muitas vezes compartilham eventos escolares à mesa. |
| 20:00〜21:30 | Continua com dever de casa, leitura ou assistindo televisão, tempo livre à noite. |
| 21:30〜22:30 | Prepara-se para o dia seguinte e vai para a cama tranquilamente. Muitas famílias costumam dormir cedo à noite. |