Hora actual em

A programação diária de uma pessoa vivendo no Sudão

Horário (Hora local)	Ação
6:00 às 7:00	Acorda, realiza a oração da manhã, toma um café da manhã leve e se prepara.
7:00 às 8:00	Tempo de deslocamento. Muitas pessoas vão ao trabalho de ônibus, a pé ou em carros particulares.
8:00 às 12:00	Atividades da manhã. O trabalho se concentra em tarefas administrativas, reuniões e atendimento a visitantes.
12:00 às 13:00	Tempo para almoço e oração. Muitas empresas interrompem as atividades nesse horário.
13:00 às 16:00	Atividades da tarde. Principalmente processamento de documentos, atendimento a clientes e reuniões.
16:00 às 17:00	Hora da saída. Muitas pessoas voltam para casa mais cedo, e o trânsito é um pouco mais congestionado.
17:00 às 19:00	Tempo passado com a família. Preparação do jantar, convívio e assistir televisão são comuns.
19:00 às 21:00	Tempo para orações, interação com os vizinhos, hobbies tranquilos e relaxamento.
21:00 às 22:30	Preparativos para banho e dormir. Muitas pessoas vão para a cama entre 22h e 23h.

Horário (Hora local)	Ação
5:30 às 6:30	Acorda, realiza a oração da manhã e toma café da manhã, se preparando para a escola.
6:30 às 7:30	Caminha ou vai de ônibus escolar para a escola. Alunos de áreas mais distantes podem sair mais cedo.
7:30 às 12:30	Tempo de aula. Muitas escolas terminam as aulas pela manhã, com foco nas matérias principais.
12:30 às 13:30	Retorno para casa e almoço. É comum na cultura almoçar com a família.
13:30 às 15:00	Intervalo, oração e dever de casa. Muitas famílias passam a tarde de maneira relaxada.
15:00 às 17:00	Tempo para aulas extras, estudo em casa ou brincar com amigos.
17:00 às 19:00	Hora do jantar e convívio familiar. O tempo é gasto assistindo televisão ou conversando.
19:00 às 21:00	Muitos alunos dedicam esse tempo para tarefas, revisão e leitura.
21:00 às 22:30	Preparativos para dormir e vão para a cama. Como acordam cedo, é recomendado dormir cedo.