Hora actual em

Horário diário de uma pessoa que vive na África do Sul

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Levanta-se, toma banho e café da manhã, e se prepara para o trabalho. Muitas pessoas também checam informações sobre o trânsito.
7:00〜8:00	Desloca-se para o trabalho de carro particular ou transporte público. Este é um horário em que há congestionamento nas áreas urbanas.
8:00〜12:00	Atividades da manhã. É um horário focado em checar e-mails, reuniões e elaborar documentos.
12:00〜13:00	Hora do almoço. É comum lanchar em restaurantes nas proximidades do escritório ou dentro da empresa.
13:00〜17:00	Atividades da tarde. É o horário dedicado ao atendimento ao cliente, reuniões internas e trabalhos em projetos.
17:00〜18:00	Saída do trabalho e retorno para casa. Muitas pessoas voltam para casa mais cedo para evitar congestionamento.
18:00〜19:00	Após voltar para casa, janta. Há uma tendência de valorizar o tempo com a família.
19:00〜21:00	Tempo livre para assistir televisão, ler, entre outras atividades. Alguns participam de atividades na academia ou hobbies.
21:00〜22:30	Prepara-se para dormir, tomando banho e organizando as coisas para o dia seguinte, desfrutando de um tempo tranquilo antes de dormir.

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Levanta-se, troca de roupa para o uniforme e toma café da manhã, preparando-se para a escola.
7:00〜8:00	Vai para a escola de ônibus escolar ou a pé. Estudantes que moram mais longe podem sair mais cedo.
8:00〜12:00	Aulas da manhã. É o horário em que ocorrem as matérias principais, exigindo concentração para aprender.
12:00〜13:00	Hora do almoço. Aproveita o intervalo para passar tempo com amigos, utilizando lancheiras ou a cantina da escola.
13:00〜15:00	Aulas da tarde. Muitas vezes ocorrem disciplinas de educação física, matérias práticas e reuniões de classe.
15:00〜16:30	Atividades extracurriculares. Clubes esportivos e atividades culturais são bastante ativos.
16:30〜18:00	Hora de voltar para casa. O tempo para retornar pode variar dependendo do trânsito.
18:00〜19:30	Jantar e tempo livre. Assistir à televisão, conversar com a família e relaxar.
19:30〜21:00	Estuda e revisa lições de casa. Especialmente antes das provas, é um tempo de estudo concentrado.
21:00〜22:30	Prepara-se para dormir, relaxando com leitura ou usando o celular antes de ir para a cama.