Hora actual em Seicheles

Programa diário das pessoas que vivem nas Seychelles

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Acordar, se arrumar e tomar um leve café da manhã enquanto coleta informações através de jornais ou rádio.
7:00〜8:00	Ir para o trabalho de carro particular ou ônibus. O tráfego é relativamente leve, mas pode haver congestionamentos.
8:00〜12:00	Trabalhar pela manhã. Período em que se concentra na verificação de e-mails, reuniões e trabalho administrativo.
12:00〜13:00	Intervalo para o almoço. Passar um tempo conversando com colegas enquanto come em um restaurante ou desfruta do almoço trazido.
13:00〜16:00	Trabalhar à tarde. Responder a visitas e realizar trabalho de escritório de maneira mais tranquila.
16:00〜17:00	Preparar-se para sair do trabalho. Muitas pessoas voltam para casa no horário, e há uma tendência de que horas extras sejam relativamente pouco frequentes.
17:00〜18:30	Voltar para casa, passar tempo com a família, fazer compras leves e ter momentos de relaxamento.
18:30〜20:00	Hora do jantar. Comer descontraidamente com a família e passar momentos juntos.
20:00〜22:00	Desfrutar de televisão ou rádio, e relaxar enquanto cuida de assuntos domésticos.
22:00〜23:00	Preparar-se para o banho e dormir. Muitas pessoas tendem a dormir cedo.

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Acordar, vestir o uniforme e preparar-se para a escola enquanto toma café da manhã.
7:00〜8:00	Ser levado pelos pais ou ir para a escola a pé / de ônibus. Fora das áreas urbanas, pode levar mais tempo para se locomover.
8:00〜12:00	Aulas. Período em que os principais assuntos como inglês, francês e matemática são estudados.
12:00〜13:00	Intervalo para o almoço. Comer o lanche e aproveitar para conversar com amigos e fazer exercícios leves.
13:00〜15:00	Aulas à tarde. часто ocorrem aulas de ciências sociais, educação física e artes.
15:00〜16:00	Atividades extracurriculares ou aulas de reforço. As atividades de clube variam de acordo com a região ou escola.
16:00〜17:00	Voltar para casa. Às vezes volta com a família ou visita instalações da comunidade após a escola.
17:00〜18:30	Tempo para lição de casa ou estudos em casa. Algumas famílias têm irmãos ou pais que ajudam nos estudos.
18:30〜20:00	Jantar com a família e momento de relaxamento falando sobre os eventos do dia.
20:00〜21:30	Relaxar assistindo TV ou jogando, enquanto prepara para o dia seguinte.
21:30〜22:30	Preparar-se para o banho e dormir mais cedo. Existe uma tendência de manter um ritmo de vida regular.