Hora actual em

Agenda de um dia na Gâmbia

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Acorda, toma um café da manhã leve e, se for muçulmano, realiza a oração matinal.
7:00〜8:00	Prepara-se para o trabalho e se desloca. Muitas pessoas vão para o trabalho de ônibus ou a pé.
8:00〜12:00	Atividades da manhã. Este período é o mais ativo em órgãos públicos e empresas.
12:00〜13:00	Almoço e oração. Muitas pessoas fazem suas refeições e descansam em casa ou nas proximidades.
13:00〜16:00	Atividades da tarde. Foca na organização de documentos e atendimento ao cliente.
16:00〜17:00	Encerramento do expediente e preparação para voltar para casa. Muitas pessoas costumam sair cedo do trabalho.
17:00〜19:00	Janta com a família após voltar para casa. Também realiza a oração após o pôr do sol.
19:00〜21:00	Tempo de relaxamento assistindo TV ou ouvindo rádio.
21:00〜22:30	Muitas pessoas tomam banho e se preparam para o dia seguinte, indo para a cama cedo.

Horário (horário local)	Ação
6:00〜7:00	Acorda, troca de uniforme e se prepara para a escola enquanto toma café da manhã.
7:00〜8:00	Vai para a escola a pé ou de miniônibus. Parte cedo para evitar congestionamentos.
8:00〜12:00	Aulas da manhã. Estuda disciplinas principais como inglês, matemática e ciências sociais.
12:00〜13:00	Intervalo para o almoço. Come o lanche e brinca no pátio.
13:00〜15:00	Aulas da tarde. Muitas disciplinas como música, arte e educação moral.
15:00〜16:00	Retorno para casa ou atividades extracurriculares. Também joga futebol no campo.
16:00〜18:00	Depois de descansar em casa, é hora de estudar e fazer lições de casa.
18:00〜20:00	Janta com a família, ouve rádio ou conversa para passar o tempo.
20:00〜21:30	Prepara-se para o dia seguinte e lê um livro, indo para a cama cedo.
21:30〜22:30	Hora de dormir. Embora alguns alunos nas áreas urbanas fiquem acordados até tarde, a maioria tende a ir para a cama cedo.