Hora actual em

Agenda diária das pessoas que vivem no Gabão

Período (horário local)	Ação
6:00–7:00	Acordar, tomar banho e tomar café da manhã enquanto verifica as notícias ou o rádio.
7:00–8:00	Ir para o trabalho de carro ou ônibus. Pode haver congestionamentos nas áreas urbanas.
8:00–12:00	Trabalho da manhã. Período centrado em reuniões, atendimento a negócios, verificação de e-mails, etc.
12:00–13:00	Intervalo para o almoço. Almoço com colegas na cantina da empresa ou fora para se refrescar.
13:00–17:00	Trabalho da tarde. Realizar trabalhos de projeto, atendimento externo e processamento administrativo.
17:00–18:30	Hora de sair do trabalho e voltar para casa. O trânsito pode levar tempo dependendo das condições.
18:30–20:00	Jantar em casa. Tempo valioso de comunicação com a família.
20:00–22:00	Tempo de relaxamento assistindo à TV, lendo, usando redes sociais. Também realizam pequenas tarefas domésticas.
22:00–23:30	Banho e preparação para o dia seguinte antes de dormir. Muitas pessoas dormem cedo para se preparar para o dia seguinte.

Período (horário local)	Ação
5:30–6:30	Acordar, vestir o uniforme e tomar café da manhã. Tempo para uma leve conversa com a família.
6:30–7:30	Ir para a escola a pé ou de ônibus. Muitos alunos utilizam ônibus lotados nas áreas urbanas.
7:30–12:00	Aulas da manhã. As principais matérias como matemática, francês, ciências são lecionadas.
12:00–13:00	Intervalo para o almoço. Alguns alunos retornam para casa, enquanto outros fazem um lanche na escola.
13:00–15:00	Aulas da tarde. Inclui matérias como música, educação física, geografia e atividades de clube.
15:00–16:00	Hora de voltar para casa. Frequentemente, os alunos fazem uma parada com os amigos ou vão diretamente para casa.
16:00–18:00	Tempo para fazer lição de casa e revisar conteúdos. Há um hábito consolidado de estudar calmamente em casa.
18:00–20:00	Jantar e convivência. Tempo para assistir TV ou passar tempo com a família.
20:00–21:30	Tempo livre. Hora de relaxar com smartphone, rádio, música, etc.
21:30–22:30	Preparação para o banho e dormir. Frequentemente, eles dormem cedo para se preparar para as aulas do dia seguinte.