ਛੋਟੀ ਚੱਟਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਜੀਊਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਲ

ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ

ਸਮਾਂ ਛੇਤਰ (ਥਾਂਤੀ ਰੂਪ)	ਕਿਰਿਆ
6:00〜7:00	ਉਠ ਕੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੋਟੀਆਂ ਕਰਨਾ।
7:00〜8:30	ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ।
9:00〜12:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਰਾਈਲਿੰਗ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਿਹਰ ਦਾ ਅਰਾਮ। ਦਫਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਅ ਕੇ ਦੋਪਿਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦੇਸਕ ਤੇ ਛੋਟਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ।
13:00〜17:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਮਾਂ।
17:00〜18:30	ਕੰਮ ਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕਿਟ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਰੁੱਕਦੇ ਹਨ।
18:30〜20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨ, ਟੇੱਕਆਉਟ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
20:00〜22:00	ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਡਰਾਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਪੜ੍ਹਣਾ, ਖੇਡਣਾ, ਆਦਿ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ।
22:00〜23:30	ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤੈਯਾਰੀ ਕਰਨ, ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣਾ।

ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ

ਸਮਾਂ ਛੇਤਰ (ਥਾਂਤੀ ਰੂਪ)	ਕਿਰਿਆ
6:30〜7:30	ਉਠ ਕੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
7:30〜8:30	ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖੇਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ।
8:30〜12:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਗਣਿਤ, ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ।
12:00〜13:00	ਦੋਪਿਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸਮਾਂ। ਕੈਫੇਟੇਰਿਆ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ।
13:00〜15:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਕਲਾ, ਸੰਗੀਤ, ਵਭਾਗ ਆਦਿ ਮਾਰਗਾਂ ਜਾਂ ਚੋਣ ਦੇ ਪਾਠ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
15:00〜17:00	ਫਿਰ ਤੋਂ ਸਕੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਸਨੈਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
17:00〜18:30	ਉਖੇਲ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੁਟੰਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
18:30〜20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹੌਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ।
20:00〜22:00	ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ, ਐੱਸਐਨਐਸ, ਆਦੀ ਦੁਇਸਰ ਬੁਤਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ।
22:00〜23:00	ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ।