ਸੇਂਟ-ਵਿਨਸੈਂਟ-ਅਤੇ-ਗ੍ਰੇਨਾਡਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਸੰਟ ਵਿਨਸੈਂਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਯਾਪਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
ਸੰਟ ਵਿਨਸੈਂਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ ਫਾਲੀ (ਮਾੜੀ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆ |
|---|---|
| 6:00 ਤੋਂ 7:00 | ਜਾਗਣਾ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਸਥਾਨਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। |
| 7:00 ਤੋਂ 8:00 | ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਬੱਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਘੱਟ ਹੈ ਪਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ। |
| 8:00 ਤੋਂ 12:00 | ਦੋਪਹਰ ਦੀ ਕੰਮ। ਦਫਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵੀਰਾਮ। ਗ੍ਰਿਹ ਤੋਂ ਲਿਆਇਆ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ। |
| 13:00 ਤੋਂ 16:00 | ਦੋਪਹਰ ਦੀ ਕਾਰਜ। ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਰੇਖਾਵਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। |
| 16:00 ਤੋਂ 17:00 | ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਪਤ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਦਫਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਆਦਿ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। |
| 17:00 ਤੋਂ 18:30 | ਘਰ ਜਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦਰਮਿਆਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਾਰੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 18:30 ਤੋਂ 20:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੇਖਣਾ ਵੀ ਆਮ ਹੈ। |
| 20:00 ਤੋਂ 22:00 | ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸੰਗੀਤ ਸੁਨਣਾ, ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 22:00 ਤੋਂ 23:00 | ਨ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣਾ। ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣ ਦੀ ਰੇਵਾਇਤ ਹੈ। |
ਸੰਟ ਵਿਨਸੈਂਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ ਫਾਲੀ (ਮਾੜੀ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆ |
|---|---|
| 5:30 ਤੋਂ 6:30 | ਜਾਗਣਾ, ਸਜਣ ਸੁਟਣ, ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। |
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਬੱਸ ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੂਰੀਆਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਤੇ ਜਲਦੀ ਚੱਲਨਾ ਮਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 8:00 ਤੋਂ 12:00 | ਕਲਾਸਾਂ (ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ)। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਗਿਣਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪੜਾਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋਵੇਗੀ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਿਉਂਦੇ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਰੀਦਣਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਲਿਆਉਣਗੇ। |
| 13:00 ਤੋਂ 15:00 | ਕਲਾਸਾਂ (ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ)। ਵਿਗਿਆਨ, ਸਮਾਜ, ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾ ਆਦਿ ਦੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ। |
| 15:00 ਤੋਂ 16:00 | ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਆਂ। ਕਲੱਬਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਪੈਸੀਆਂ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 16:00 ਤੋਂ 17:30 | ਘਰ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਿਸੇ ਮੋੜ ਤੇ ਰੁਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੇ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| 17:30 ਤੋਂ 19:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਭਾਈ-ਭੈਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 19:00 ਤੋਂ 21:00 | ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਛੋਟੇ ਮਾਪ ਦੇ ਟਿਊਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 21:00 ਤੋਂ 22:00 | ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਚੁਕੀ ਹੈ। |