ਮਾਰਟੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਮਾਰਟੀਨੀਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਰੂਟੀਨ

ਮਾਰਟੀਨੀਕ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੁਲੀਨ ਦਿਨ ਦੀ ਰੂਟੀਨ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉਠ ਕੇ ਹਲਕਾ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਸ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਖੁਦ ਦੇ ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਆਮ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਜਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਕੰਮ। ਈਮੇਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ।
12:00 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਲੰਬ। ਕਈ ਲੋਕ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
13:30 ਤੋਂ 17:00	ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮ। ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝ ਦੇਣਾ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕਰਨਾ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਨਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਜਿਮ ਜਾਂ ਕੈਫੇ ਇত্যਾਦੀ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟ ਰਿਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਸਥਾਨੀ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਛੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
20:00 ਤੋਂ 22:00	ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਰੂਟੀਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
22:00 ਤੋਂ 23:00	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੈਡ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਰਟੀਨੀਕ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਕੁਲੀਨ ਦਿਨ ਦੀ ਰੂਟੀਨ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰੀਆ
5:30 ਤੋਂ 6:30	ਉਥੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ।
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ, ਖੁਦ ਦੀ ਗੱਡੀ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਾਜ਼ੱਗੀ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 12:00	ਪਾਠ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ, ਭਾਸ਼ਾ, ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਾਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:00 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਦੱਢੂ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
13:30 ਤੋਂ 15:30	ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਾਠ। ਕਲਾ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
15:30 ਤੋਂ 17:00	ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ, ਸਹਾਇਕ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਵੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ। ਕੁੱਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਮੁਕਤ ਸਮਾਂ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬੱਸ ਜਾਂ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਨਾਲ ਮੁੜਨਾ। ਰਾਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਹੋਮਵਰਕ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
21:30 ਤੋਂ 22:30	ਨ੍ਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦਸ ਵਜੇ ਤੋਂ ਪੈਲਾਂ ਸੌਣਾ।