ਤੇਲਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

Honduras ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 1 ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਡੂਲ

Honduras ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਡੂਲ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30～6:30	ਉਠਨਾ, ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6:30～7:30	ਪੈਂਨ ਜਾਂ ਬੱਸ ਵਿਚ ਜਾਨਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ بچਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
8:00～12:00	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਈਮੇਲ, ਬੈਠਕਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
12:00～13:30	ਦੋਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਲੰਬ। ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੋਕ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ।
13:30～17:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ। ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਸਫਾਈ, ਬੈਠਕਾਂ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਮੁੱਖ ਹਨ।
17:00～18:30	ਕੰਮ ख़ਤਮ ਕਰਕੇ ਘਰ ਜਾਣਾ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
18:30～20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਪਰੰਪਰਿਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ ਆਮ ਹਨ।
20:00～22:00	ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੈ।
22:00～23:00	ਨ੍ਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯત્ન ਕਰਦੇ ਹਨ।

Honduras ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਡੂਲ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30～6:30	ਉਠਦੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰिवार ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਬਾਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6:30～7:30	ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਵੇਰੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਹੋਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ।
7:30～12:30	ਪਾਠਸ਼ਾਲਾਵਾਂ। ਸਪੈਨਿਸ਼, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨਾ।
12:30～13:30	ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਪਾਠ ਜੋ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਾਰਣ ਘਰੇ ਖਾਣ ਪੈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਢੀਤ ਹੈ।
13:30～15:00	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਗਤिविधੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ।
15:00～17:00	ਖੇਡਾਂ, ਪਾਠਕਾਂ, ਧਰਮਕ ਗਤिविधੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੈ।
17:00～18:30	ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
18:30～20:00	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ।
20:00～21:30	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਪਾਠ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
21:30～22:30	ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਲੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ।