ਡੋਮਿਨਿੱਕ ਰਿਪਬਲਿਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਡੋਮੀਨਿਕਾ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
ਡੋਮੀਨਿਕਾ ਰਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਉਠਨਾ, ਕੱਪڑے ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਸਖਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ। |
| 7:30 ਤੋਂ 8:30 | ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣਾ। ਘਰੇਲੂ ਵਾਹਨ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਬੱਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ। |
| 8:30 ਤੋਂ 12:00 | ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਮੈਟਿੰਗਾਂ, ਈ-ਮੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਰੇਤਾ ਕਾਰਵਾਈਆਂ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਬਾਤ ਹੈ, ਆਰਾਮਮਈ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ। |
| 13:00 ਤੋਂ 17:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ। ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ, ਟੀਮ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ। |
| 17:30 ਤੋਂ 18:30 | ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਜਨਰਲ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| 19:00 ਤੋਂ 20:00 | ਘਰ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਉਦਾਹਰਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| 20:00 ਤੋਂ 22:00 | ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੇਖਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚ ਪਸੰਦ ਹੈ। |
| 22:00 ਤੋਂ 23:30 | ਬਾਥ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਅੱਲੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਆਮ ਹੈ। |
ਡੋਮੀਨਿਕਾ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਉਠਨਾ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪੈਰਣਾ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 7:30 ਤੋਂ 8:00 | ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਆਮ ਹੈ। |
| 8:00 ਤੋਂ 12:00 | ਪਾਠ ਸ਼ੁਰੂ। ਗਣਿਤ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੇਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਣਾ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਖੁਦ ਲਿਆਂਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੇਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
| 13:00 ਤੋਂ 15:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਪਾਠ ਸ਼੍ਰੇਣੀ। ਸੰਗੀਤ, ਕีฬਾ, ਧਰਮ, ਅਤੇ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| 15:00 ਤੋਂ 16:30 | ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕਈ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੰਦਾਕਾਰੀ ਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਵਗੇ। |
| 17:00 ਤੋਂ 18:30 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 18:30 ਤੋਂ 20:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। |
| 20:00 ਤੋਂ 22:00 | ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਿਰ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| 22:00 ਤੋਂ 23:00 | ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ 22 ਵਜੇ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਵਿੱਦਿਆ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ। |