ਐਂਟੀਗੁਆ-ਅਤੇ-ਬਾਰਬੂਡਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਐਂਟੀਗੁਆ ਅਤੇ ਬਰਬੁਡਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
ਐਂਟੀਗੁਆ ਅਤੇ ਬਰਬੁਡਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ ਖੇਤਰ (ਸਥਾਨੀ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਊਜ਼ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 7:00〜8:00 | ਆਪਣੇ ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਬੱਸ ਨਾਲ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਕਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਹੈ। |
| 8:00〜12:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਚਲਦੇ ਹਨ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਫੂਡ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੇ ਬਣੇ ਬੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ। |
| 13:00〜16:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਫੋਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| 16:30〜17:30 | ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ। ਓਵਰਟਾਈਮ ਕਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਕਲਨਾ ਆਮ ਮਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 18:00〜19:30 | ਘਰ ਆ ਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਮੂਲਤ: ਮਹੱਤਵਦਾਨਾ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 19:30〜21:00 | ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਨਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਫੁਰਲਾਣ ਵਾਲਾ। |
| 21:00〜22:30 | ਇਸਨੂੰ ਬੌਥ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਪ੍ਰਦਾ ਜੀਦਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧ ਜਾਣ ਕਦੇ-ਕਦੇ। |
ਐਂਟੀਗੁਆ ਅਤੇ ਬਰਬੁਡਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ ਖੇਤਰ (ਸਥਾਨੀ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 7:00〜8:00 | ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗੱਡੀ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਜਲਦੀ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| 8:00〜12:00 | ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਫੰਡਾਮੈਂਟਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਆਰਾਮ। ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 13:00〜15:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਲਾ ਵਿਸ਼ੇ, ਸਮੂਹੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| 15:00〜16:00 | ਕਲਬਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਐਕਸਪੇਰੀਅਂਸ ਹੈ ਪਰ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| 16:00〜17:00 | ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾਂ। ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਜਾ ਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਤਾਉਣ। |
| 17:00〜18:30 | ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਰਿਲੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ। |
| 18:30〜20:00 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 20:00〜21:30 | ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਬੌਥ ਲੈ ਕੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 22:00 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। |