ਮੋਨਾਕੋ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਮੋਨਾਕੋ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਯਾਪਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ

ਮੋਨਾਕੋ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਦਿਨ

ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ (ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:30〜7:30	ਜਾਗਨਾ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਆਸਾਂਟ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਵਰਗਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨاشتਾ ਕਰਨਾ।
7:30〜8:30	ਪਾਦਯਾਤਾ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਛੋਟੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਫਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ यातायात ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹਿੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
8:30〜12:00	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ, ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਸ਼ਾਂਤ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਕਰਨਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਭੋਜਨ। ਰੈਸਤੌਰੈਂਟ ਜਾਂ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਟਰੈਨੀਆਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।
13:00〜17:30	ਦਿੰਨ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਵਪਾਰਕ ਬਾਅਦਲੇ, ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
17:30〜18:30	ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ супермਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਬੇਕਰੀ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
19:00〜20:00	ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਰੈਸਟੌਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਖਦਾਂ ਨੇ ਵਰਗੀ ਵਿਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬੇਹੱਦ ਮੰਗ ਹੈ।
20:00〜22:00	ਟੁਰਨਾ, ਜਿਮ ਜਾਣਾ, ਟੈਲਿਵਿਜਨ ਦੇਖਣਾ, ਅਤੇ ਮਿੱਤ੍ਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
22:00〜23:30	ਨ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਆਦਿ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।

ਮੋਨਾਕੋ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਦਿਨ

ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਾ (ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:30〜7:30	ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਨاشتੇ 'ਤੇ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਫਲ, ਅਤੇ ਦਹੀ ਖਾਣਾ।
7:30〜8:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਮਾਪੇ ਦੀ ਕਾਰ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਲ ਦੀ ਦੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੈ।
8:30〜12:30	ਪਾਠ। ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ।
12:30〜13:15	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਜਾਂ ਲਿਆਏ ਹੋਏ ਲੰਚ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ।
13:15〜15:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਸੰਗੀਤ, ਕਲਾ, ਅਤੇ ਕਰੀਆਂ ਜ਼ੁਬਾਨਾਂ ਦੇ ਪਾਠ ਚਲਦੇ ਹਨ।
15:30〜17:00	ਕਲਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਜ। ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
17:00〜18:30	ਘਰ ਜਾਂਨਾ। ਘਰੇਲੂ ਕਾਰਜ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ।
18:30〜20:00	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਦਾ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ।
20:00〜21:30	ਹੋਮਵਰਕ, ਪੜ੍ਹਾਈ, ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ।
21:30〜23:00	ਉਹਣਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਕੇ ਬੰਦਨਾ। ਸੀਮਤ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।