ਸੇਂਟ-ਐਨ, -ਅਲਡਰਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਗਾਰ્નਜ਼ੀ 'ਚ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੀ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ

ਗਾਰ্নਜ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ

ਸਮਾਂ (ਸਥਿਤੀ ਸਮਾਂ)	ਕਰਵਾਈ
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਉਠ ਕੇ ਸਜਣਾ ਸੰਵਾਰਨਾ, ਚਾਹ ਜਾਂ'an ਪ੍ਰੋਕ ਜਿਹੀਆਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ।
7:30 ਤੋਂ 8:30	ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਪੈੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਜਾਂੜਤ। ਟਾਪੂ ਸਿੰਘੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ।
8:30 ਤੋਂ 12:30	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ, ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਟੈਲੀਫੋਨ ਜਾਂ ਈਮੈਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਮੁੱਖ।
12:30 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਖਾਣਾ ਚਲਦਾ ਹੈ।
13:30 ਤੋਂ 17:00	ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਬਾਹਰੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
17:00 ਤੋਂ 18:00	ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਕੇ ਫਿਰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਲ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਚਲਦੇ ਜਾਂ ਕੈਫੇ ਡੁੱਟੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
18:00 ਤੋਂ 19:30	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਖੇਤੀ ਦੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਭਜੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦਾੜਾਰੀਆਂ।
19:30 ਤੋਂ 21:00	ਟੀਵੀ, ਸ਼ੌਕ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ।
21:00 ਤੋਂ 22:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁਣੀਂਦਿਆ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਫਿਰ ਸੁਣੀਂਦੇ ਜਾਣਾ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਣੀਂਦਾ ਕਾਫੀ ਸਵੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਾਰਣਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ

ਸਮਾਂ (ਸਥਿਤੀ ਸਮਾਂ)	ਕਰਵਾਈ
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਉਠ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਾਪਾ, ਰੋਜ਼ ਦੀ ਸਪੀਆਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਟੋਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ।
7:30 ਤੋਂ 8:15	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲਿਫਟ ਤੋਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
8:30 ਤੋਂ 12:30	ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਕਲਾਸ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:30 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਟੂਕੇ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਹੋਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ।
13:30 ਤੋਂ 15:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਕਲਾਸ। ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾ, ਚੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ।
15:30 ਤੋਂ 17:00	ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੜਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪਾਠ ਕਰੋ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਘਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣੋਗੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਣੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਿਨ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸਮਾਂ। ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
21:30 ਤੋਂ 22:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁਣੀਂਦਿਆ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਫਿਰ ਸੁਣੀਂਦੇ ਜਾਣਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਰੀਤ ਨੂੰ ਮੁੱਖਤਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।