ਘੋੜੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਡੈਮਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਡੈਮਾਰਕ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਕਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਉਠ ਕੇ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ।
7:30 ਤੋਂ 8:30	ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ公共交通利用して通勤する。自転車通勤が非常に一般的です。
8:30 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਂ ਬੰਟਾਅ ਕਰਨਾ।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਰਾਮ। ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਲਾਂਚਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈਂਡਵਿਚ ਆਦਿ ਖਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
13:00 ਤੋਂ 16:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਦਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਲਾਇਕ ਸਮਾਂ ਜਲਦੀ ਹੈ।
16:00 ਤੋਂ 17:00	ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਂ ਦਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਚੱਲਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਿਲੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
20:00 ਤੋਂ 22:00	ਘਰੇਲੂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੈਲੀਵਿਜਨ, ਬੋਰਡ ਗੇਮ, ਗੱਲ ਬਾਤ ਆਦਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਵਾਈ।
22:00 ਤੋਂ 23:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਗلے ਦਿਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।

ਡੈਮਾਰਕ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਕਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਉਠ ਕੇ ਸੁੱਟੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣਾ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।
7:30 ਤੋਂ 8:00	ਸਾਈਕଲ ਜਾਂ ਤੱਤ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਮਾਰਗ ਬਣੇ ਹੋਏ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਕਲਾਸ। ਡੈਮਾਰਕੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਮੈਥ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਸਿਖना।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਮੇਟਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ।
13:00 ਤੋਂ 15:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਕਲਾ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸਾਂ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
15:00 ਤੋਂ 16:00	ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਣ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਕੀਮਤ।
16:00 ਤੋਂ 17:30	ਘਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਲਣਾ।
17:30 ਤੋਂ 18:30	ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੈਲੀਵਿਜਨ, ਖੇਡਾਂ, ਜਾਂ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਦਿ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਕੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਰਮੀਲਾ ਹੈ।