ਵੈਨੂਆਟੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਵੈਨੁਆਟੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
ਵੈਨੁਆਟੂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਮਈ ਦੀ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ-ਸਟਰ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆ |
|---|---|
| 6:00 ਤੋਂ 7:00 | ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਤਾਰੀ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 7:00 ਤੋਂ 8:00 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ। ਦੂਜੀਵੀ ਪੋਰਟ ਵਿਲਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਫਿਕ ਵੱਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। |
| 8:00 ਤੋਂ 12:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਸਰਕਾਰੀ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਪਰਟਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:30 | ਦੂਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਭੋਜਨਾਲਾ ਵਿੱਚ ਲੈਪ (ਵੈਨੁਆਟੂ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਰਾਂੂਟਿਨ) ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਨਛੁਰਾ। |
| 13:30 ਤੋਂ 16:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਸ਼ੀਤਲਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੋਇਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਤਵਪੂਰਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। |
| 16:00 ਤੋਂ 17:30 | ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕਾਵਾ ਬਾਰ (ਕਾਵਾ ਪੀਣ ਦੀ ਥਾਂ) ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ। |
| 17:30 ਤੋਂ 19:30 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸ aquell ਉਹਨਾਂ ਦਿਨ di ghatnāਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਪ੍ਰੰਪਰਾਵਾਦੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਖਾਣੇ ਹਨ। |
| 19:30 ਤੋਂ 21:00 | ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਰਕਤ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਕਰਨਾ। |
| 21:00 ਤੋਂ 22:00 | ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਟਾਪੂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਮਾਡਲ। |
ਵੈਨੁਆਟੂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ-ਸਟਰ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆ |
|---|---|
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਵੈਨੁਆਟੂ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। |
| 7:30 ਤੋਂ 8:30 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਜੀ ਦੂਜੀਆਂ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 8:30 ਤੋਂ 12:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਅੰਕਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ, ਅਤੇ ਬਿਸਿਲਮਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| 12:30 ਤੋਂ 14:00 | ਦੂਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੂਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। |
| 14:00 ਤੋਂ 15:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਪ੍ਰੰਪਰਿਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ। |
| 15:30 ਤੋਂ 17:00 | ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਕਲਾਪਾਂ। ਕਨੂ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੰਪਰਿਕ ਨੱਚ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਡਿੱਗਾਂ। |
| 17:00 ਤੋਂ 18:30 | ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ। ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਭਿਆਚਾਰਨ ਕਰਨਾ। |
| 18:30 ਤੋਂ 20:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਖ ਨਾਲ ਖਾਣਾ। |
| 20:00 ਤੋਂ 21:00 | ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਈ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। |
| 21:00 ਤੋਂ 22:00 | ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |