funafuti ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਟੁਵਾਲ 'ਚ ਜੀਵਨ ਯਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਟੁਵਾਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸਹੀ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
| ਸਮਾਂ (ਥਾਂਈ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00-7:00 | ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ। ਮਛੀ, ਨਾਰੰਗੀ, ਅਤੇ ਅਕੌਨਾ ਜਾਂ ਕਲਾਕਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਦੁਪਹਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 7:00-8:00 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਮੁੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਫੂਨਾਫੁ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹਨ। |
| 8:00-12:00 | ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ। ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਟੂਰੇਜ਼ਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਹੋਂਦੇ ਹਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਰਫਤਾਰ ਨਿੱਜੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 12:00-14:00 | ਲੰਬੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਪਰਲੋਕ ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ ਦੇ ਖਾਸ ਸਪੱਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਤੇ ਹਨ। |
| 14:00-16:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ। ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਭਾ ਪ੍ਰਾਤ: ਕ੍ਰਤਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| 16:00-17:00 | ਕੰਮ ਦੇ ਨਿਵਰਾਓ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਮੁੰਦਰ 'ਚ ਤੈਰਨਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਗਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 17:00-19:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ। ਮਛੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 19:00-21:00 | ਸਮੂਹੀ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਚਰਚ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ। ਬਿਜਲੀ ਮੁੱਲੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ। |
| 21:00-22:00 | ਨਿੰਦ੍ਰਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੋਣਾ। ਟਾਪੂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪ 'ਤੇ ਸਮੂਹਤ ਹੈ। |
ਟੁਵਾਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਿਵਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
| ਸਮਾਂ (ਥਾਂਈ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30-7:30 | ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਨਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਟੁਵਾਲ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| 7:30-8:30 | ਪੈਦਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਟਾਪੂ ਛੋਟਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਥ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 8:30-12:30 | ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਟੁਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 12:30-14:00 | ਲੰਬੀ ਦੁਪਹਿਰ ਛੁੱਟੀ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਿਦਿਆ ਤੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। |
| 14:00-15:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕ੍ਰੀੜਾ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਸਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 15:30-17:00 | ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਨਾਚ ਅਤੇ ਗਾਣੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਸਮੁੰਦਰ 'ਚ ਖੇਡਾਂ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| 17:00-18:30 | ਘਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ। ਮੱਛੀಗಾರ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਵੀ। |
| 18:30-20:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਘਟਨਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ। |
| 20:00-21:00 | ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੁਨਰਾਵਲੋਕਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਹੁਲਾਰੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। |
| 21:00-22:00 | ਨਿੰਦਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਤਿਆ। ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਧ ਸੋਣਾ ਮੁਹੱਤਾ ਹੈ। |